昨日、石橋スタジオで特別プログラムがありました。
そのプログラムの中で、スタジオを出て阪急電車に乗り、箕面の滝まで行ってきました。
初めて行きました。
滝までは思ったより遠かったけど、すごくいいところでした。
滝の前で、瞑想して、自分の中のいらない情報を滝に流してきました。
否定的な考えや感情を消して、自分が楽になり、頭もすっきりしました。
久しぶりに、自然のマイナスイオンの中で浄化されました。
自分で環境を変えることは大事だけど、違う環境に身を置くのも、とっても必要ですね☆
地球を愛するために、まずすべきこと
地球を愛するために、まずすべきこと
地球を愛したいという人は多くいます。
地球をヒーリングする人になりたい
というのもよく聞きます。
そうであれば、何から始めるべきでしょうか。
地球を愛し癒すために、まずすべきことは、
自分を愛し癒すことです。
人間関係の中で傷つけられることもあれば
自分の目標通りにできないこともあります。
そんなとき、感情や失意に陥るのではなく
自らを応援し、勇気づけられなければなりません。
自らを完全に愛し癒せるとき
地球を愛しヒーリングする人になるための
最も大事な準備が終わるのです。
一指 李承憲
ケーブルTVイッツコム
「asfiの何でもやるのがアイドルなんデス!?」 イルチブレインヨガ体験予告編
糖尿病にも皿まわし！
皿まわしでこんなに変わった！
LOVEフェス大盛況！
こんにちは。
3/7,3/8に新長田で行われたLOVEフェスで、ブースを出し大盛況でした。
お越しいただいたみなさま、ありがとうございました♡
オーラ撮影、ハンドトリートメント、肩ほぐしをしました。
合計80人以上の方にご利用いただきました！
感謝いたします☆
今後も定期的にイベントをしていきたいと考えています。
どこかとコラボできればいいですね。
81歳のおばあちゃんが大変身！！
背中が平らになりました！
仰向けとうつぶせができなかったのが、今ではばっちり！
３回のトレーニングとマッサージでこんなに変わるなんて！！
始めるのに年齢なんて関係ないですね＾＾
SKE48が皿まわし!!!!
アイドルAKB48グループの名古屋「栄」版、SKE48から5名が皿まわしに挑戦しました！
3月2日（月）22:00～23:58 スカパー！プレミアムサービスch.663「SKE48学園」に、名古屋スタジオが紹介されました！
私たちが毎日のようにしている皿まわしを！
ついに！
SKE48まで!!
やっぱり時代は皿まわしですね～♪
まわせ、まわせ、お皿～！
みなさんも一緒にまわしましょ☆
花粉症にもGOOD！
こんにちは☆
最近花粉が飛び始めましたね！
花粉症にもイルチブレインヨガがおススメ！
免疫力をアップさせるエクササイズ、「腸運動」をご紹介します。
腸運動は、お腹をへこませたり膨らませたりするエクササイズです。
姿勢は立っても座っても寝てもOK。
お腹をふくらませるとき下腹に圧力を若干感じるほど押して、へこませる時はおなかが背中につくという気持ちでへこませます。
回数を重ねると下腹が温かくなり、腸の血液循環がスムーズになり、宿便やガスの排出が促されます。
内側からきれいにして、免疫力をアップさせましょう！！！
LOVEフェス♡
3/7（土）・3/8（日）１０：００～１８：００ に新長田でLOVEフェスが開催されます。
今年で4回目を迎える東北復興支援イベント。
今年もこのイベントに参加します。
去年は、ステージでダンスを披露しました。
今年は、大正筋商店街でブースを出します。
ブレイン体操と肩ほぐしなど・・・
これから計画します。
このイベントは他にも「リアル脱出ゲーム」があったり、25ｍの巨大なこいのぼりの中を通り抜けることができたり、盛りだくさん！
このこいのぼりは、神戸スイミープロジェクトの一環です。
神戸の子供たちがいっぱいの魚を散りばめ敷き詰めた魚達を絵馬に見立てて、子供たちに夢や想いを書いてもらうそうです。
阪神大震災から復興した神戸の子供たちの元気と笑顔を全国・世界に届ける事がエールとなります。
夢が描かれると魚からスイミーに変わっていき、全て埋まるとスイミーこいのぼりの完成。
その巨大なスイミーこいのぼりの中を通り抜け！
さらに、「リアル脱出ゲーム」はネットで定番となっている「脱出ゲーム」のように、実際の参加者が謎を解いて、時間内にある密閉空間からの脱出に挑戦するというイベント。
会場内にあるヒントを元に正しい答えを導きだせば、脱出できるはず。
なのに、攻略できるのは、参加者の10％だそうです。
特に景品もでないそうですが、その難しさゆえに、今年こそは！という意気込みで参加する方が多いとか。
とっても楽しそうですね！
また、去年はジェロがステージに出演していたそうです!!
今年はどなたでしょう？
ステキな復興イベント！
新長田の街が活気づくはず！
楽しみですね＾ー＾