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背中は体と心をつなぐ高速道路

こんにちわ 今日も夏日和ですねー 今年初の半そでになりました […]

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つま先たたきで体質改善♪

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仕事の効率アップ

こんにちわ 皆さまはPDCAとういうものご存知ですか? 仕事 […]

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骨盤エクササイズ

今日は「骨盤エクササイズ」を紹介します 「ほかの部分が痩せて […]

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野外トレーニング&お花見

4/12(日)明石公園でトレーニングしてきました☆ 兵庫県の […]

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4日8日はヨガの日

おはようございます 今日は雨~ 雨が好きな私には心休まるひと […]

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4月12日野外修練

4月12日に明石公園で野外修練をします 皿まわし体操をしたり […]

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さくら~さくら~♪

  うちの最寄り駅ちかくの桜です。 みごとな さく […]

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腸内環境整える運動

腸内フローラご存知ですか? イルチブレインヨガの一押し体操腸 […]

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めっちゃええのゲットしました~^^

コパイバ そう、それは、アマゾンの自然から生まれた樹液。 水 […]

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