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脳の若葉マーク     　一指 李承憲

どうすれば脳が自分の言うことを
聞くのでしょうか？
これは、初心者が車を運転する時の
悩みと同じです。

「私は脳の主人だ」というのは、
意志の次元であり、
現実になったのではありません。
だから、過去の現実と現在の意志が
入り混じって混乱してしまうのです。

過去の結果物である脳回路は、
慣性の法則にもとづいて
脳に記憶された習慣どおりに
情報を処理しようとします。

脳は、すでにある最も楽な方向
エネルギーのかからない方向を好むので
使用者であるあなたが、どんなに意志を新たにしても
行動はなかなか変わらないのです。

しかし、脳の主人になるには
その慣性の法則に逆らう努力を
払わねばなりません。

こんにちは＾＾

梅雨に入り、湿気が多い気候がつづいていますね。

そんな中「なんで、いつもむくむんじゃうの？」とお悩みではありませんか？
むくみは、単に飲みすぎだからというだけでなく、体質的な問題が隠されている可能性もあります。
東洋医学の観点から見ると、むくみは「水毒」の症状。体内の水分バランスが崩れた状態だとされています。 … とりわけ梅雨になると体内に水分がたまってむくみがちな人も多くなるようです。
そこで心がけたいのが、血液やリンパの流れをスムーズにして、気エネルギーを滞りなく全身に送り込むこと。
イルチブレインヨガでは、体のゆがみや詰まりを改善し、気の通路であるツボを上手に刺激。 むくみ改善へとつなげます。
全身を刺激する脳活性化ヨガで脳スッキリ！
やること、やりたいことに向かって意欲も行動力もアップします。
梅雨のシーンズは、ゆくみで体調が悪化しがち。
イルチブレインヨガで気持ちよく汗をかき、体にたまった水分を流しましょう！

まずは、イルチブレインヨガで体験をしてみましょう＾＾♪

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今日は「たましいの小鳥」という絵本の情報を皆様に差し上げます。

この本の主人公ジェイと小鳥との物語。
絵本になっているので読みやすい内容になっています。
大人の私が読んでもすごく心が温かく、気持ち良くなる、不思議な本なのです。
是非読んでみて下さい。
お子様に読んで聞かせてはどうでしょう？すごくお勧めですよ。