イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ

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イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオは、JR新長田駅より南へ徒歩4分!スタッフ紹介、アクセス、タイムスケジュール、料金はこちらです。

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からだ・心・脳をチェンジするイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオは、JR新長田駅より南へ徒歩4分、アスタプラザイースト3Fにあり、お仕事の帰りや、買い物途中にも立ち寄りやすいです。また10代から80代まで、幅広い年齢層の方が通える、やさしいヨガです。体がかたくても運動が苦手な方も大歓迎、もちろん体を動かすのが好きな方も。年齢・性別問わずお客様の状態と目的に合わせて、ご指導します。 ご自分にあったトレーニングを続ける事で確実に変化できます。どんな状態で来られても、レッスンが終わった時にはスッキリ、笑顔になれる、明るく楽しいスタジオを目指しています。いつでもお気軽にお問合せください。

開催予定のヨガイベント

ふりふりダイエット体験会

                    夏はもうそこまで来ています。 ふりふりエクササイズでダイエット! 腕やみぞおち、 …

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1000円
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ, 長田区大橋町5-3-1アスタプラザイースト306
神戸市, 兵庫県 6530037 日本
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ふりふりダイエット体験会

                  夏はもうそこまで来ています。 ふりふりエクササイズでダイエット! 腕やみぞおち、腰などをふって …

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1000円
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ, 長田区大橋町5-3-1アスタプラザイースト306
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スタッフブログ

立ったままできる全身ストレッチで柔軟性アップ!わき腹ダイエット~イルチブレインヨガのブレイン体操「円を描く」

肩、背中、腰、ひざを伸ばして、ゆっくり大きく体を回しましょう。体の背面やわき腹、 ...
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丈夫な足腰を維持して健康寿命をのばそう~開脚屈伸

学校の体育の時間やスポーツの準備運動でよくする伸脚運動。久しぶりにやってみると、 ...
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ダイエットにもいい皿回し

代謝を上げてダイエットするには全身をくまなく動かすことが大きなポイント。皿まわし ...
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体幹強化!「V字腹筋」

筋肉は 20~30代で最高になり、その後は徐々に減少するので、運動して強化しまし ...
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二の腕痩せ「腕をねじる」

View this post on Instagram 夏になると二の腕が気にな ...
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全身がすっきり!「全身振り」

イルチブレインヨガの「全身振り」エクササイズで気分をアップ!振る動作を行うと、頭 ...
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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ 剣持 よし人