神戸・元町のヨガ教室・ヨガスタジオなら イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)神戸新長田スタジオ

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脳にライトを!!

こんにちは~イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。 長~~~い、御無沙汰でした。 又時々登場しますのでお身捨てなく さてと、2月も下旬。 1年で一番寒い時期ですね。 皆さん、風邪など引かれていませんか かく言う、わた …

体を感じること〜ストレスに負けないための良い習慣〜

体を感じること 〜ストレスに負けないための良い習慣〜     こんにちは、イルチブレインヨガ新長田スタジオです。   みなさんは普段体を感じているでしょうか。   今日のテーマは体 …

「寒さ」と「肩こり」の関係 2019年01月06日 | イルチブレインヨガ 寒い日が続きますね 冬の寒い間は、色々と体のケアに気をかける方も多いでしょう。 まずは風邪の対策であったり、乾燥に備えての肌のケアも必要です。 …

からだ・心・脳をチェンジするイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ

IMG_2371イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオは、JR新長田駅より南へ徒歩4分、アスタプラザイースト3Fにあり、お仕事の帰りや、買い物途中にも立ち寄りやすいです。また10代から80代まで、幅広い年齢層の方が通える、やさしいヨガです。体がかたくても運動が苦手な方も大歓迎、もちろん体を動かすのが好きな方も。年齢・性別問わずお客様の状態と目的に合わせて、ご指導します。 ご自分にあったトレーニングを続ける事で確実に変化できます。どんな状態で来られても、レッスンが終わった時にはスッキリ、笑顔になれる、明るく楽しいスタジオを目指しています。いつでもお気軽にお問合せください。

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