夏はもうそこまで来ています。
ふりふりエクササイズでダイエット！
腕やみぞおち、腰などをふって動かすことで、滞った血液の循環、気の循環を促進！
お腹周りをスッキリさせて、軽く、明るい私で、夏を迎えましょう！！
経絡をほぐす体操や呼吸・瞑想などもあわせて行います。
７/３１まで、毎週火・土曜日
①１０：００～ ②１４：００～ ③１８：３０～
参加費１０００円
オンラインでも体験できます。お気軽にお問い合わせください。
ふりふりダイエット体験会
父の日ありがとうクーポン
もうすぐ父の日！
本当は大好きなお父さんに日頃の感謝の気持ちを込めて、体験レッスン１回１０００円プレゼント！！
今の体験レッスンの金額が１０００円なので、実質無料です！
全国のお父さんと、お父さんに感謝の心をお持ちの方限定です＾＾
お得な！お家でヨガキャンペーン💛
パソコン・スマホから！簡単に受けられます🍀
オンライン体験会 毎日開催しています！
①10時～ ②12時30分～ ③16時～ ④18時～
個別レッスンです💛 約60分 要予約
ご好評の健康応援キャンペーン💛あと２日で終了!!!
イルチブレインヨガのオンラインクラス、ご好評をいただいております。
これまでスタジオでレッスンを受けていただいていた会員の方からは、意外とスタジオとオンラインの差がなくトレーニングできるという声も。
また逆に、スタジオとは違った魅力を感じていただいている方もいらっしゃるようです。
「とても集中できて気持ちも楽になり、呼吸の時間でリラックスできる」
こんなうれしい声も届いています。
呼吸って普段、あまり意識しませんよね？何気なくしていますが、実は心身の健康に大きく関わっています。
イライラや不安を感じると、知らず知らずのうちに呼吸が浅くなり、血流も滞りがちに。そんなとき、深くゆっくり呼吸すると、気持ちも穏やかになります。
イルチブレインヨガでは、ブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想のトレーニングを行っています。とってもお得なキャンペーンは4月12日までです。
オンライン体験レッスンは無料です💛
イルチブレインヨガは、あなたの健康・幸せ・平和な毎日を全力でサポートいたします💛
♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
住所：神戸市長田区大橋町5-3-1 アスタプラザイースト306
＊JR新長田駅を南に徒歩5分
電話：078‐965‐7227
HP：https://ilchibrainyoga-kobe.com/
【火～金曜日】①10：00～ ②14：00～ ③18：30～
オンラインクラスも同じ時間帯で実施中❣
【定休日】月曜日
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イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
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＊JR新長田駅を南に徒歩5分
電話：078‐965‐7227
HP：https://ilchibrainyoga-kobe.com/
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健康応援キャンペーン💛もうすぐ締め切り‼
イルチブレインヨガではオンラインクラスも実施しています。
今なら体験費無料！
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
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＊JR新長田駅を南に徒歩5分
電話：078‐965‐7227
HP：https://ilchibrainyoga-kobe.com/
【火～金曜日】①10：00～ ②14：00～ ③18：30～
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【定休日】月曜日
スケジュール
オンライン体験会のスケジュールをお知らせいたします。
🍀10:00〜11:30
🍀14:00〜15:30
🍀18:30〜20:00
月曜日定休
まだまだ続きそうな自粛モードですが、おなかはぽかぽか、心はわくわく、頭はスッキリしましょう！！
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健康応援キャンペーンで会費がお得に！
現在の社会情勢をかんがみ、イルチブレインヨガではスタジオのレッスンをご自宅でも受けられるようにオンラインクラスを実施しております。
ストレッチなどの簡単なブレイン体操、初心者でも始めやすいブレイン瞑想などのトレーニングがスマホやパソコンで受けられます。
イルチブレインヨガをやりたいけど、スタジオに通うのが難しい、外出するのが難しいというお客さまの声から誕生したオンラインクラス。
週に6日実施しておりますので、全部受けていただいても大丈夫です。
ご自宅にいることが増え、身体や心のストレス発散にご活用ください。
また、月会費がお得になっているのも、この期間だけ！4/12までの期間限定です。
健康アップにお役立てください。
おうちで❗️オンラインヨガ体験会✨
ヨガのトレーナーがお家にやってくる⁉️😍😍😍
だんだん暖かくなってきましたね。春の訪れとともに、気分も明るくなってきます。そんなときに気をつけたいのが、季節の変わり目の体調管理です。
私たちの体は様々なサインを送っています。感覚が目覚めていると、このサインをしっかりキャッチできるようになります。
イルチブレインヨガでは、ブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想で、体、心、脳の感覚を目覚めさせていきます。現在の自分の体や心の状態を把握できるようになれば、健康管理にも感情やストレスコントロールにも役立ちます。
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