神戸・元町のヨガ教室・ヨガスタジオなら イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)神戸新長田スタジオ
1分間集中トレーニングは勉強などに
役立つ脳トレーニングです。
方法は簡単です。
1日に何回トイレに行きますか？
トイレに行く前に壁に指を当て
腕立て伏せをします。
これが難しければ壁に手のひらを当ててします。
そうすると腕に力がつきます。
初めは力がなくてうまくいきません。
しかし やってるうちに力が生じ
指でできるようになります。
床でもできます。
日頃から体と心を鍛えることが大事です。
腕立て伏せを1分間すると
自分が誇らしくなります。
腕立て伏せをしながら
「私は誰だろう？」
「脳をどんな風に使っているだろう？」
と自分に問いかけてみて下さい。
脳が目覚め、集中力が向上します。
おはようございます
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
です。
来年のこと言うと鬼が笑うといいますが、去年のこと言っても笑う
かな
立春までは前の年という考え方もあるので、丁度１ヵ月前スタジオでした
楽しかった
忘年会
のこと書きますね
ゼスチャーゲームしました。ＡとＢチームに分かれて、一人ずつ前に出て
チーム員が何のゼスチャーをしているか当てて、沢山当てた方が勝ち
最初はパスも多く、なかなか当たらなかった両チームも
何回戦かする内に脳も柔らかくなるのか(脳の柔軟化
＝ブレインヨガのプログラムにありますよ）
最後の方では何秒かゼスチャーするだけで当たり、次々に人が代わっていき面白かった～
その次にはキャンドルを灯し、地球気功（気功の一種）なるものをしました。
みんなで地球の平和を願い、ゆるやかな動き（動く瞑想？）で気持ち良かったよん。
で、最後はこれ
みんなで一品持ち寄って食事会
は大阪鶴橋からの帰りだったので、“きんぱ”持参。
缶ビール持参あり、お菓子あり、手作りスープあり、果物あり
ピザあり・サンドイッチ・やきそば・たこ焼き・手作りチヂミ・手作りおかず
もう食べきれないよぉ～
みなさ～ん、スタジオって、ただブレインヨガ習う所だけではなく
こんなイベントもある楽しいところですぅ
是非一度遊びに来て下さいまし、そしてとりあえず体験してみて下さいな
幸せになる手順
どんな時が幸せかと尋ねられたら
あなたは何と答えますか？
「あれがあったらな」
「あれができたら幸せだろうな」
こんな答えが浮かぶでしょうか。
このような観点から見ると
今、持っているものや、できることによって
幸せな状態になれることもあれば
なれないこともあります。
公式を逆に考えてみましょう。
「私は幸せだ。私は寛大だ」
あなたがこうなると決心すれば
その瞬間に、体を構成しているすべての細胞１つ１つに
そのような「状態」が染み込みます。
そして、あなたの脳は、そんな「存在の状態」を表現し
あらゆる経験を創造できる潜在能力を発揮します。
さらに、健康な脳なら本能的に行動し始めます。
私たちが幸せな状態で存在すれば
幸せな人のように行動するようになるのです。
このようなプロセスが大きく循環していきます。
幸せな状態が幸せな行動を引き出し
それがより大きな幸せを作っていくのです。
先延ばしにせずに
今この瞬間に喜びを選択し
幸せを選択してください。
一指 李承憲(イ・スンホン)
こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。
所用で、とある税理士事務所へ出向きました～～～
そこでの出来事。
は出歩く時、いつも“ヘソヒーリングバー”持参です。
かばんに入っているヒーリングバーを目ざとく見つけた事務員さん。
「私、人と違って腸がねじれているみたいです。で慢性便秘で
毎日ビオフエルミン飲んでます。」
へそヒーリンバーの出番だぁ～
「これ、すぐれものですよ。こうして、ああして」
「いやあ～気持ちいい～」
「えっ？ 何ですか？」
他の事務員さんも寄ってきます。代わりばんこに手に取って
わーわーキャーキャー
急遽“ヘソヒーリング体験会”とあいなりました～
オーナーにいたってはいつも使われているのか
背中コロコロする道具持って来られ、ヒーリングバーと比較検討。
税理士事務所でのお仕事って、ほとんどデスクワーク。
肩も凝るし、目も悪くなる。
「私、買おうかなあ～」 「私も・・」 「私も・・」
結局、３本お買い上げ～
皆さま、超すぐれもの＝ヒーリングライフ、スタジオで売ってますよん
です。
１５日まで“お正月キャンペーン”やってます。
１５日は小正月。それまではお正月気分で
イルチブレインヨガが日本に上陸してから今年で２０周年
その２０周年記念で体験費１,０００円
のところ 
更に半額５００円
>
さあ～滅多にないチャンス
ヘソヒーリングに興味のある あ・な・た
興味のない貴方も、お正月で運動出来なかったあなたも
みーんな みんな 寄っといで～～～
皆さま新年明けましておめでとうございます
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。
ブログご無沙汰しておりました～
今年は少なくとも週１回、出来れば週２でブログ更新のビジョン
立てましたので、今まで以上によろしくお願い申し上げます
さてと、は昨日初トレーニングしましたよ。
ナントスタジオ３日からオープンでした（但し朝のみ）
（本日より通常通り営業しております）
いやぁ～トレーニングいいですねぇ～
昨年末からの大掃除・迎春準備で固まってしまった身体を
振動修練・行功・丹舞でしっかりほぐしましたよ
勿論！ヘソヒーリンバーでヘソヒーリングもしましたよん
〆は“エビ丹田たたき”
最高
えっ？ 「エビ丹田たたき」って何？ ヘソヒーリングって何？
って言うそこの あ・な・た
是非一度体験してみて下さりませ
今日は急に寒くなって、木枯らしがビュービュー吹いていました
今年は29日まで
1月は3日から始まります
寒い冬もヨガでのりきりましょう～☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）神戸新長田スタジオ
〒653-0037 神戸市長田区大橋町5-3-1 アスタプラザイースト3階
電話予約・お問合せ TEL 078-965-7227
インターネット予約 http://ilchibrainyoga-kobe.com/yoyaku/
先日は癒やしマルシェに参加していただきありがとございました
来場者数約60名でおかげさまで大盛況でした
タロット占い、チャクラヒーリング、腸セラピー、オーラ撮影…など
来られた方がみな笑顔で変えられる姿がとてもうれしかったです。
加古川市議会議員の落合先生もお越しいただき、ヒーリングライフとへそヒーリングの本を購入していただきました。
とても有意義な1日を過ごすことができました
ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）神戸新長田スタジオ
〒653-0037 神戸市長田区大橋町5-3-1 アスタプラザイースト3階
電話予約・お問合せ TEL 078-965-7227
インターネット予約 http://ilchibrainyoga-kobe.com/yoyaku/
おはようございます
昨日は研修から帰ってこられたＮＥＷ先生のお迎えで関西国際空港へ行きました。
はじめて第2ターミナルへ行きました！
きれいなフロアでびっくりしました！
フロアもきれいでしたが、帰ってこられた先生もとてもきれい
になっていて
これから、たくさんの人たち、地球を癒やしていくことが楽しみです
LCHI Brain YoIga（イルチブレインヨガ）神戸新長田スタジオ
〒653-0037 神戸市長田区大橋町5-3-1 アスタプラザイースト3階
電話予約・お問合せ TEL 078-965-7227
インターネット予約 http://ilchibrainyoga-kobe.com/yoyaku/
寒くなりましたが新長田スタジオの会員さまはみな元気で
いまだに半そででトレーニングを受けられる方もおられます！
お知らせです
なりたい自分を引き寄せる！「身体と心のヒーリングセミナー」を開催します
12月10日（土）
12月20日（火）
14時～16時
1000円
体と心のつながりのお話や
心も癒されるへそヒーリング実践
「魂の小鳥」アニメーション」上映
引き寄せ瞑想
などをします
体も健康に心も健康になりたい方、どなたでも参加ＯＫです
お問合せ、ご予約はイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ078（965）7227まで