心が明るくなると、毎日が変わりはじめる★

こんにちは🌞
SHINNAGATA　Brain　Yogaです。

毎日の仕事や家事、人との関わりの中で、知らず知らずのうちに心も身体も疲れていませんか？

私たちの心には、もともと太陽のような明るさと温かさがあります。

でも、忙しさやストレス、さまざまな感情の中で、その明るさを忘れてしまうことがあります。

今、SHINNAGATA Brain Yogaでは、そんな本来の自分を取り戻すための「光明セッション」を大切にお伝えしています。

身体を整えながら、自分の内側にある純粋な心や良心に気づいていくプログラムです。

体験された方からは、

●身体が軽くなった

●姿勢が良くなった

●気持ちが穏やかになった

●人との関わりが楽になったなど

うれしい声が届いています。

身体がほぐれると、心にもゆとりが生まれます。

心にゆとりが生まれると、自分にも人にも優しくなれる。

一人ひとりの心が明るくなることが、周りの人や社会の明るさにもつながっていく。

そんな温かい変化を、SHINNAGATA Brain Yogaから広げていきたいと思っています。

参考：一指 李承憲 著『脳教育原論』「太陽のように明るい心、良心」より