こんばんは!!
明日はとうとう２月１４日バレンタインデーですね♡
明日から２月２８日までバレンタインキャンペーン開催します♡
バレンタインに大事な人にチョコと一緒にバレンタインクーポン渡してみては？♡
もちろんいつも頑張っている自分にご褒美チョコならぬご褒美ヨガも大歓迎♡
そして明日から１週間限定、お二人様限定のカップル割引実施中♡
通常1人3,000円の体験費が2人で700円！！！！！！
この貴重な機会をお見逃しなく！！！
究極の願い
Ilchi希望のメッセージ
こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。
インフルエンザ流行ってますね
皆さま、大丈夫ですか？
自慢ではないですが（自慢してもいいことだ）ブレインヨガを
始めてから風邪を引かない体質になったようです
スタジオでトレーニングする基本は丹田を強くすることですが
丹田を強くすると免疫力が高まるのでしょうねぇ
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┃＼ ／┃ＩＬＣＨＩ希望の手紙
┃ ★ ┃ 一指 李承憲氏が送る
┗━━━┛ 希望のメッセージ
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究極の願い
過去37年間、
私は数え切れないほど多くの人々に、
同じ質問をしてきました。
「あなたが本当に願っていることは何ですか？」
人によって答えは様々でした。
しかし、より深く掘り下げると、
千差万別だった答えの裏に
共通して存在するものがありました。
人々の究極の願いは、
大金やかっこいい車、高価な服、高い地位
のようなものではありませんでした。
彼らが本当に願っているのは、
一人の人間として独立して
自由に生きているという感覚、
愛し愛されているという感覚、
理想とする自分を実現しているという感覚、
大切で有意義な人生を送っているという感覚、
よりよい世界をつくるのに貢献しているという感覚。
つまり、自分の存在意義と価値の実現から
もたらされる内面の満足感や充足感でした。
一指李承憲著『人生120年の選択』より
「人生50年」の時代から100年、いえ12０年の時代になったようです。
あなたが本当に願っている事を実現するために
トレーニング始めてみませんか
予約・お問合せ
０７８－９６５－７２２７
（イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ）
チーフインストラクター(◍＞◡＜◍)。✧
こんにちは!(^^)!
イルチブレインヨガ新長田スタジオです☆
実は今月から新長田スタジオに新しいチーフインストラクターの先生がいらっしゃいました♪♪
今回のブログは、新しいチーフインストラクター 剱持 よし人（けんもつ よしひと）先生のご紹介をさせていただきます(≧▽≦)
実は剱持先生は、イルチブレインヨガ公式ページ→http://ilchibrainyoga.com/ にもモデルとして登場されている爽やか美形インストラクターです(*^-^*)♡
美形で近寄りがたい雰囲気！？いえいえそんなことはありません！ お茶目な冗談でいつも会員さんを笑わせます(^O^)
また、ヨガインストラクターでは珍しい男性インストラクターですので、新長田スタジオでは男性の方も体験レッスン、入会ともに大歓迎しております！！！
☆剱持先生のトレーニングを受けられて、会員さんのわかちあい☆
〇体も気持ちも若返った。
〇日頃のストレスが吹き飛んだ
〇自分に対して関心がなかったが、自分の事を大事にするようになった。
〇やる気がでてくるようになった。
〇効果を詳しく説明されるので、分かりやすい。
〇丁寧に指導されるので気持ちがいい。
〇安心感がある。
このブログを読まれて気になった方は一度スタジオまで剱持先生にお会いしにいらっしゃってください(‘◇’)ゞ
皆さんのお越しをこころよりお待ちしております。
待ってまぁ～す♡
予約・お問合せ
０７８－９６５－７２２７
（イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ）
ただ今オーラ体験キャンペーン開催中☆
オーラ撮影＋体験レッスン通常￥６０００☛￥１０００
脳が柔軟
おはようございます！！ イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。
2018年新年を迎えたかと思ったら、早20日。
皆さんの今年の夢は何ですか
ILCHI希望の手紙
人類の未来は
人間の選択によって作られるように
自分の未来も
選択によって作られます。
120年の人生を選択したからといって
必ずしもそこまで生きられるわけではありませんが
選択の価値はあります。
選択し、計画を立て
人生を設計することが大事です。
目的をもって生きるのと
時間に振り回されるのは
まったく異なります。
一指 李承憲(イ・スンホン)
最近、古希を過ぎた方が入会されました。
古希を過ぎた方にしては身体が柔らかいな、と思って
「何かされてましたか？」とお聞きすると
お若い時にヨガをしていたとか・・・
身体は正直ですね
入会されると“脳波振動”というトレーニングをします。
首を左右に振りながら丹田（下腹にあるツボ）を叩くのですが
当初「同時に二つの事が出来ません」と言われていましたが
１ヵ月過ぎた頃からユックリですが出来るようになりました
で、先日同時に3つの事、首を振りながら、手をグーパーしながらつま先たたき
（寝た姿勢で）してみました～ユックリですが見事にお出来になりました～～～
いやあ～人間の脳って素晴らしい
出来ない！と言って、そのまま終わってしまう方もいる中、この方の脳の柔軟さに
感激しているでした～。
皆さん、脳を柔らかくしたら身体も柔らかくなりますよぉ
身体だけでなく、脳も柔らかくするイルチブレインヨガで体験してみませんか
予約のお電話 お待ちしています
須磨寺近くで体験会します！
おはようございますイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。
いやぁ～寒い毎日です。冬だから当たり前と言えばそうなんですが、各地で被害のニュースも
チラホラ 寒さにも負けずに頑張るには、先ず体力ですね。
体力・心力・脳力を育てるイルチブレインヨガを
知って頂くために体験会開催しま～す
＊腸ヨガ体験会＊
1月25日（木）15:00~17:00
須磨寺自治会館２F（山陽須磨寺駅下車 北へ徒歩5分）
参加費 1000円
須磨寺は結構有名な真言宗のお寺です。
毎月20日・21日は“お大師さん”といって（京都の方では“弘法さん”といいます）
出店が参道に並び、人出も多いですが、その他は割りに静かなところです。
そんな商店街の一角にある「須磨寺自治会館」で体験会しますよ。
お寺に興味ある方は体験会前にお参りしてからいらっしゃってもいいし
商店街散策するのも楽しいかも
沢山のご予約お待ちしま～～～～～す
1分運動
新年明けましておめでとうございます！！
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。
皆さん どんなお正月をお過ごしでしょうか。
スタジオは明日4日から営業致します。
2018年もよろしくお願い致します
さてと、お正月でお餅食べ過ぎて身体なまっていませんか？
スタジオでは“１分運動”なるものを推奨しています。
１時間に１回、１分運動をしながら、私たちは自分の身体と感情に
「私が主人だ」ということを正確に伝えることができます。
私は１分運動を「１分の悟り」と呼んでいます。
東洋の伝統哲学において悟りとは、自分のエゴがなくなる無我の状態を
体験することであり、無我になるためにはかなり大変な修行の過程を
経なければならないと思われています。
しかし、１分運動をすればすぐに、何も考えない状態、無我になるのを
体験できます。「無我の境地」という言葉通り、意識が身体に集中し
他の雑念がなくなった状態になるのです。そのとき、本当の自分自身と
向き合えます。 ＜一指 李承憲＞
皆さ～～～ん １分運動しに
スタジオへいらっしゃいませんか
１分運動
堂々と生きていく
おはよーございます！！ イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
です。
押し迫って参りました～
2017年も後３日で終わります。
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┃＼ ／┃ＩＬＣＨＩ希望の手紙
┃ ★ ┃ 一指 李承憲氏が送る
┗━━━┛ 希望のメッセージ
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堂々と今日を生きていく
心を開いて人生のすべての経験を受け入れましょう。
どんな時も、いい加減に生きてはなりません。
悲しみと苦しみの瞬間さえも
堂々と生きていくのです。
人生の道につまずくのは
決して恥ずかしいことではありません。
起き上がって再び歩み出せばよいのだから。
堂々と叫んでみましょう。
「人生の喜びと悲しみよ、みんな私のところに来い。
私にやって来るものは何であれ
すべてを美しく、価値あるものにしてみせる」
一指李承憲著『筆絵瞑想』より
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本年もILCHI希望の手紙をご愛読いただき 有難うございました。
2018年も皆様にとって更に素敵な1年になりますように。
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今年一年、ありがとうございました～
スタジオは30日までやっておりますので、お休みに入った方、来年から何か
運動でもしてみようか、と思案されている方は是非体験にお越し下さい
年明けは4日から営業いたします
皆さま、佳いお年をお迎え下さい
心気血精
こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。
勉強シリーズ
第3弾
心気血精（しんきけっせい）
心気血精とは
心が集中したところにエネルギーが行き、エネルギーの循環するところに血が流れ、
見えるもの精( 現実・力）となります。
は昔“心気血精”の原理を覚える（理解する？）のにこう考えました
100年以上も昔は、飛行機なんてなかったよな、人間が空を飛べたらいいな、と考えた
人達が集まって、ああでもない、こうでもないと試行錯誤しながら初めて空を飛べたん
だろうな。思考もエネルギーだから、目に見えないエネルギーが集まって、目に見える
ものが出来るんだな。そう言えばが尊敬していた当時の先輩が行ってたな
“ここは目に見えない世界のお勉強ですよ
”
明眩現象（めいげんげんしょう）
明眩とは
トレーニングを続けていると、風邪を引いたような感じになったり、体が疲れて重く感じたりという症状が
出る場合があります。
このような状態を明眩現象といい、慢性的に悪くなっているいるところが癒されている兆しです。
滞っていたエネルギーの流れが回復する時期に現れる現象ですので、驚いたり心配する必要はありません。
明眩は、『明るさと闇の交差」という意味で、コンディションが良くなったり、悪くなったりを繰り返しながら、
周期的に変化を繰り返し健康を取り戻してゆきます。
体の中に蓄積していた毒素などが、この過程を経てきれいに浄化されてゆきます。
そうそう、も初めて丹田たたきをした時
おうちに帰ってお風呂に入る時まで気付かなかったのですが、たたいた下腹あたりが
何箇所か薄紫色のあざになっていて、ビックリしたことがありました。
（痛くも何ともないので、みつけないまま消えてしまう人もいるかも？）
でもちゃんと「明玄現象」のこと聞いていたし、次の日スタジオへ言って先生にも
確認をとったし、人間の身体って面白いな
と思っただけでした。
が、中にはびっくりしたまま、先生にも言わず、これは身体に悪いんだと判断して
辞めてしまったという話も聞いたことありました。
もし、体験にいらっしゃって、のような体験した方は自分で判断しないで
スタジオのインストラクターにお聞き下さいね
からのお願いでした
水昇火降
こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。
今日も「健康豆知識」より、お勉強しましょう
エネルギーの法則があります
水昇火降（すいしょうかこう）
水昇火降とは？
「太陽の熱が下に降りると、海水が水蒸気となって上にあげる」
という自然エネルギーの流れをいいます。
植物だと根っこから水分（栄養）が上がり、葉になり、実になり、枯れて又土に戻る。
これを人間の体に当てはめると、
「火」は心臓、「水」は腎臓になります。腎臓の水エネルギーは上に昇り、
心臓の火エネルギーは下に降りるということです。
このように上半身の暖かい気が下へ降り、下半身の涼しい気が上に上がるという循環が活発に動いてこそ健康を維持できます。
（火のエネルギーは任脈に沿って下に下がる 水のエネルギーは督脈に沿って上に上がる。）
ストレスが溜まる
頭が重く、口の中が乾く、自信がなくなる、下腹が冷たい、疲れやすい
なので、丹田たたきや腸運動、深い呼吸でエネルギーを丹田に集めます。
水昇火降した状態とは口の中に唾液がたまる、頭がさわやかで心も穏やかになる、
内臓機能が活発になる、疲れにくく、からだから力が出る
イルチブレインヨガのトレーニングを受けるとエネルギーが感じられるようになります。
お腹に力が入らないと言う方も、丹田に力をつけるようになります。
どうです
ブレインヨガがポーズを取って呼吸するヨガと違うということ
解って頂けたかな
満月のエネルギーは
月のエネルギーは潮の満ち引きに関係すると言われるし、人間の精神にも？
（満月の日には事故が多いという俗説もありますね）
自然って不思議だなあ
のひとり言でした