トレーニングで脳まで明るく✨

こんにちは、イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

トレーニングすると、意識が上がります🌟

 

 

 

 

 

 

 

こちらの表は、心理学者のデビットホーキンス博士が研究して作られたものです。

人間の意識の状態を数値化して明るさ(ルクス)で表したものです。

人はすべての意識の範囲を持っていますが、1日のうちでも何回も様々な意識の状態を経験します。

表のどこの状態にいたいでしょうか?

悲しみや怒りより、愛や感謝、平和にいたい人がほとんどだと思います。

トレーニングすると明るくなります。

体は心と強くつながっています。

意識と強くつながっています。

思考はなかなか変化しませんが、エネルギーはすぐに変えることができます💫

体を使って動かして、意識のルクスをアップさせていきましょう❣

 

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イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ

JR新長田駅を南に徒歩5分。

住所: 神戸市長田区大橋町5-3-1 アスタプラザイースト306

電話:078-965-7227

【火~金曜日】10:00~21:00

【土・日曜日】10:00~18:00

【 定休日 】月曜日

お気軽にお問合せください🌠

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