イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオの西澤です💛
日に日に寒くなってきましたがいかがお過ごしですか？
毎年寒暖の差が激しくて益々体も心もストレスがたまりやすい季節になりました。
こんな時こそ体を動かすのはもちろん、体も心も脳もほぐしてリラックスする時間が大事になってきます💛
よく「頑張った自分にご褒美」と美味しいスイーツや高級なアクセサリーやバッグなどを購入される方がいらっしゃいますが、イルチブレインヨガのトレーニング・ブレイン瞑想法はまさに「とても大事なご自身へのご褒美」になること間違いなしです！
よろしければ一度体験してみませんか？
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
JR新長田駅を南に徒歩5分。
住所： 神戸市長田区大橋町5-3-1 アスタプラザイースト306
電話：078-965-7227
HP: https://ilchibrainyoga-kobe.com/
【火～金曜日】10：00～21：00
【土・日曜日】10：00～12：00
【 定休日 】月曜日
お気軽にお問合せください☆