すごいぞ!皿まわし!!

先日から度々皿まわしの効果をお届けしておりますが、さらに、糖尿病にもいいです!

皿まわしが糖尿病に役立つ理由

糖尿の原因と関係がある、脾経を刺激して、足から脇まで流れるエネルギーを活性化します。
内臓を刺激し、血液循環と免疫力を高め、インスリンの生成を安定させるのに役立ちます。

イルチブレインヨガのレッスンは、東洋医学の思想に基づいています。
体を簡単な動きでほぐし、体の中の気の流れを整え、全身の気血循環をよくします。

皿まわしも合わせて、さらに(皿まわしだけに)健やかな日々を送っていきましょう☆

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