投稿者: イルチブレインヨガ 神戸新長田スタジオ

約２０年前の３０代はストレスで毎日お酒を飲んで食べて・・・
むくんで代謝も悪く10㎏以上太っていて、肝臓の値やコレステロールの値が高くなっていました。
このままではだめだと思い色々試しましたが、運動も大嫌いで、サプリも健康グッズもすべて長続きしませんでした。
そんな私がこのトレーニングを始めて、体だけでなく気持ちも楽に脳もとてもスッキリしました！
いつの間にか体重が減り、お酒もいらなくなり、検査の値もすべて正常になりました！
奇跡です💖💖

何をやってもダメ・・・とあきらめていませんか？
一緒にトレーニングしてみませんか？
私が皆さんのお悩みを一緒に解決します💖💖

60代男性の会員さま。
高血圧・高脂血症・痛風・糖尿病があり、薬を５種類飲まれていたのが、
トレーニングを始めて体重減少、血圧値、痛風、糖尿病、コレステロールの薬をすべてやめて、いまでも正常値を保っています！
定期受診して主治医と相談しながらやめたので、医者もビックリされているそうです！

皆様、いかがお過ごしでしょうか？
会員様のお悩みで多いのが、「体が硬い」で、柔軟になりたいと入会される方が多いです。

体が硬いのは単なる表面だけの問題ではなく、実は内臓や血管、脳や気持ちまで硬くなっている可能性が高いです。
なので柔軟にするというのはとても大事です💖💖

おへそを軽くポンピングするだけでも柔らかくなります。

お仕事柄ストレスも多く、心の緊張も強く、体もガチガチに硬くなった50代の会員様。
トレーニングを始めて徐々に柔軟になりましたが、仕事帰りにスタジオ来られるとかたくなっています。
お腹をわずか１分ほどほぐしただけで驚きの変化！
体が硬く、柔軟になりたいと思っている方が多いのではないでしょうか？
実は体だけでなく内臓も血管も心も脳も硬くなっています。
ブレイン体操と呼吸・瞑想で体も心も脳も柔軟にしていきましょう💖💖

姿勢が悪く、良くしたいとトレーニングを始めた７０代女性の方、トレーニングを始めて3か月で驚きの変化！
姿勢が良くなるとともに辛かった腰痛が緩和されて、長時間の外出や歩行ができるようになり喜ばれています💖💖

スマホ時代に「脳の主導権」を取り戻す実践ガイド！