自然治癒力アップ！

最近ジトク修練というトレーニングがはやっています

やり方は簡単

意味のない言葉（言葉ではない言葉）をずーと話すのです

人は1歳になるまでは一番純粋なのでそれに戻るための修練です

表現するなら「△□×○♪☆○※…」です

やってみると脳が柔らかくなりシンプルになり頭がすっきりします

免疫力アップ、自然治癒力アップになります

ぜひトライしてみてください～

まずは一人でこっそりしてみるのがいいかもです