周りの人をポジティブにする「情熱の源」は、あなたの脳と腸にある？
みなさんの周りに、「あの人と話すと、なぜか元気になる」「いつもエネルギーに満ち溢れていて、見ているだけでパワーをもらえる」という方はいませんか？
特別な言葉をかけられなくても、その人がいるだけで空間がパッと明るくなる。そんな「周りに情熱を与える人」は、とても魅力的ですよね。
「自分はそんなにアクティブなタイプじゃないし……」
「最近お疲れ気味で、周りにエネルギーを分ける余裕なんてない……」
そう思ってしまっても、大丈夫です。
実は、誰でも「情熱を与える人」になることができます。その鍵は、あなた自身の「心と体のエネルギーのバランス」にあります。
「情熱を与える人」は、エネルギーが満ちている。
周りにポジティブな影響を与える人は、無理をして自分を奮い立たせているわけではありません。内側のエネルギーが満たされ、自然と外へ溢れ出ている状態なのです。
東洋の伝統的な健康法では、健康でエネルギーに満ちた理想的な状態、頭寒足熱、頭は涼しくお腹は温かい状態のことです。
しかし、ストレスや疲労が溜まると、このバランスが逆になってしまいがちです。頭がカッカと熱くなり、お腹や手足が冷えてしまうと、自分のことで精一杯になり、情熱や元気を生み出す余裕がなくなってしまいます。
脳と腸を整えて、内なる情熱を目覚めさせる
ブレインヨガでは、簡単なブレイン体操や呼吸法、そして独自の瞑想を通して、この「頭寒足熱」の状態を自然に作り出していきます。
特に大切なのが、「腸」と「脳」をほぐすこと。
お腹（へそヒーリングや腸運動）を心地よく刺激することで、体全体の血行がよくなり、お腹がぽかぽかと温まっていきます。腸が元気になることで、幸福感ややる気を生み出す脳内物質もしっかりと分泌されるようになります。
体の中の詰まっていたエネルギーがスムーズに流れ始めると、心の中に眠っていた「本当の情熱」や「本来の輝き」が自然と湧き上がってくるのを感じられるはずです。
あなたの輝きが、誰かのパワーになる
あなたがヨガを通して自分自身の体と心を整え、内側からエネルギーで満たされたとき、あなたは意識しなくても自然と「周りに情熱を与える人」になっています。
あなたの明るい笑顔、生き生きとした姿勢、穏やかで力強いオーラ（エネルギー）は、大切な家族や職場の仲間、友人へと伝わっていきます。
まずは、自分自身の心と体に「情熱の種」を蒔いてみませんか？
ぜひ一度体験レッスンにお越しください。
体と脳をスッキリさせて、内側から輝く自分に出会いましょう
