6大関節全てをほぐす！「皿まわし」
イルチブレインヨガ 神戸新長田スタジオイルチブレインヨガ西宮スタジオの
インストラクターに習うブレイン体操、「皿回し」です。
動画を見ながら一緒にやってみましょう！
★オンラインで、ライブレッスンをご体験できます。
おうちでイルチブレインヨガを体験してみませんか？
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