皆さま、お元気でお過ごしでしょうか？
ストレス社会で日々寝ても寝ても疲労がなかなか取れなくなったという方も
多いのではないでしょうか？
疲労が取れない原因の一つとして副腎という臓器が弱っている可能性があります。
副腎は左右の腎臓の上にあり、ストレスから体を守り血圧を正常に保ったり、糖の調節、塩分・カリウム・水分のバランスを保ったり、体を正常に保つための重要なホルモンを分泌する臓器です。
その副腎を元気にすることで疲れを引きずらず、毎日イキイキ過ごしていただけます❗😀😀
一緒に疲労回復ストレッチしていきましょう❗