豆腐冷ややっこ

包丁、まな板必要なし、スピーディーで栄養満点👍

豆腐には、白米を食べる15分前に食べると血糖値を最大３分の１に抑える効果があるそうです。

キムチには、ビタミンB群、アリシン、βカロチンが含まれています。

豆腐とキムチも一緒に食べると、相性良く箸が止まらなくなるほど食べられます💖

キムチが苦手な私も大好物になりました。

よかったら試してみて下さい。

豆腐冷ややっこを食べて疲労回復リセットしましょう！

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
JR新長田駅を南に徒歩5分。
マクドナルドさんのすぐ南の細い通りを西へ。
左手”北エレベーター”で３階へお越しください。
住所：神戸市長田区大橋町5-3-1　アスタプラザイースト306
電話：078-965-7227
【火～金曜日】10：00～21：00
【土・日曜日】10：00～18：00
【　定休日　】月曜日
お気軽にお問合せください