脳が柔軟

おはようございます！！　イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

2018年新年を迎えたかと思ったら、早20日。

皆さんの今年の夢は何ですか

ILCHI希望の手紙

人類の未来は

人間の選択によって作られるように

自分の未来も

選択によって作られます。

120年の人生を選択したからといって

必ずしもそこまで生きられるわけではありませんが

選択の価値はあります。

選択し、計画を立て

人生を設計することが大事です。

目的をもって生きるのと

時間に振り回されるのは

まったく異なります。

一指 李承憲(イ・スンホン)

最近、古希を過ぎた方が入会されました。

古希を過ぎた方にしては身体が柔らかいな、と思って

「何かされてましたか？」とお聞きすると

お若い時にヨガをしていたとか・・・

身体は正直ですね

入会されると“脳波振動”というトレーニングをします。

首を左右に振りながら丹田（下腹にあるツボ）を叩くのですが

当初「同時に二つの事が出来ません」と言われていましたが

１ヵ月過ぎた頃からユックリですが出来るようになりました

で、先日同時に3つの事、首を振りながら、手をグーパーしながらつま先たたき

（寝た姿勢で）してみました～ユックリですが見事にお出来になりました～～～

いやあ～人間の脳って素晴らしい

出来ない！と言って、そのまま終わってしまう方もいる中、この方の脳の柔軟さに

感激しているでした～。

皆さん、脳を柔らかくしたら身体も柔らかくなりますよぉ

身体だけでなく、脳も柔らかくするイルチブレインヨガで体験してみませんか

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