【イルチブレインヨガ体験談】私がセカンドライフの目標と健康を手に入れた方法

セカンドライフの生き方や健康について真剣に考えた頃にイルチブレインヨガに出会いました。

「腸と脳」というキーワードに惹かれて体験し、気持ちも体もすっきりし、「これだ！」と思ってすぐに入会しました。

数年続けているうちに、体力と心力がついてきて、否定的な意識から肯定的な意識に変わり、将来の夢、希望がもてるようになりました。