「NHKニュースおはよう北海道」に出演しました。

７月２１日今朝、「NHKニュースおはよう北海道」にイルチブレインヨガ札幌スタジオの土井インストラクターが出演し、腸運動と丹田たたきを紹介しました。

番組のテーマは「しっかり夏バテ対策！鍵は“胃腸を元気に”」です。

https://www.nhk.or.jp/hokkaido/program/b30/7e47ba88e/

 

丹田たたきの動画も一緒にご覧ください(^^)
暑い夏に負けない元気な体を作りましょう！