あなたの体温は何度❔ かんたん健康法💛

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ 西澤えきこです💛

皆さんはご自分の平熱をご存じですか?
実は健康維持には体温がとても大事なんです。

 

健康になるのは難しくありません。
すべての生命体には生命維持に必要な温度があります。
体温管理をしっかりするだけでも免疫力が向上し、体と心に活力が生じます。

毎日、体温を上げる運動をする習慣をつけてみましょう。
脳に本来備わっている自然治癒力が高まり、肉体的・精神的な健康と活力の維持に役立ちます。

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。
なので、10代から90代まで様々な年代の方が通ってらっしゃいます💛

さあ、一緒に楽しく体を動かしてみませんか?

イルチブレインヨガは、あなたの健康・幸せ・平和な毎日を全力でサポートいたします💛

♡  ♡  ♡  ♡  ♡  ♡  ♡  ♡

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
住所:神戸市長田区大橋町5-3-1 アスタプラザイースト306
*JR新長田駅を南に徒歩5分
電話:078‐965‐7227
HP:https://ilchibrainyoga-kobe.com/
【火~金曜日】10:00~21:00
【土・日曜日】10:00~12:00
【定休日】月曜日

🍀只今、オンライン無料体験会も行っております😊✌️

この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう