投稿者: イルチブレインヨガ 神戸新長田スタジオ

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チーフインストラクター(◍＞◡＜◍)。✧

こんにちは!(^^)!

イルチブレインヨガ新長田スタジオです☆
実は今月から新長田スタジオに新しいチーフインストラクターの先生がいらっしゃいました♪♪

今回のブログは、新しいチーフインストラクター　剱持　よし人（けんもつ　よしひと）先生のご紹介をさせていただきます(≧▽≦)

実は剱持先生は、イルチブレインヨガ公式ページ→http://ilchibrainyoga.com/　にもモデルとして登場されている爽やか美形インストラクターです(*^-^*)♡

美形で近寄りがたい雰囲気！？いえいえそんなことはありません！　お茶目な冗談でいつも会員さんを笑わせます(^O^)

また、ヨガインストラクターでは珍しい男性インストラクターですので、新長田スタジオでは男性の方も体験レッスン、入会ともに大歓迎しております！！！

☆剱持先生のトレーニングを受けられて、会員さんのわかちあい☆

〇体も気持ちも若返った。
〇日頃のストレスが吹き飛んだ
〇自分に対して関心がなかったが、自分の事を大事にするようになった。
〇やる気がでてくるようになった。
〇効果を詳しく説明されるので、分かりやすい。
〇丁寧に指導されるので気持ちがいい。　
〇安心感がある。
　　　　　　　
このブログを読まれて気になった方は一度スタジオまで剱持先生にお会いしにいらっしゃってください(‘◇’)ゞ

皆さんのお越しをこころよりお待ちしております。

　　　　　　　　　　　　　　　　待ってまぁ～す♡

予約・お問合せ
０７８－９６５－７２２７
（イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ）

ただ今オーラ体験キャンペーン開催中☆
オーラ撮影＋体験レッスン通常￥６０００☛￥１０００

投稿日:

脳が柔軟

おはようございます！！　イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

2018年新年を迎えたかと思ったら、早20日。

皆さんの今年の夢は何ですか

ILCHI希望の手紙

人類の未来は

人間の選択によって作られるように

自分の未来も

選択によって作られます。

120年の人生を選択したからといって

必ずしもそこまで生きられるわけではありませんが

選択の価値はあります。

選択し、計画を立て

人生を設計することが大事です。

目的をもって生きるのと

時間に振り回されるのは

まったく異なります。

一指 李承憲(イ・スンホン)

最近、古希を過ぎた方が入会されました。

古希を過ぎた方にしては身体が柔らかいな、と思って

「何かされてましたか？」とお聞きすると

お若い時にヨガをしていたとか・・・

身体は正直ですね

入会されると“脳波振動”というトレーニングをします。

首を左右に振りながら丹田（下腹にあるツボ）を叩くのですが

当初「同時に二つの事が出来ません」と言われていましたが

１ヵ月過ぎた頃からユックリですが出来るようになりました

で、先日同時に3つの事、首を振りながら、手をグーパーしながらつま先たたき

（寝た姿勢で）してみました～ユックリですが見事にお出来になりました～～～

いやあ～人間の脳って素晴らしい

出来ない！と言って、そのまま終わってしまう方もいる中、この方の脳の柔軟さに

感激しているでした～。

皆さん、脳を柔らかくしたら身体も柔らかくなりますよぉ

身体だけでなく、脳も柔らかくするイルチブレインヨガで体験してみませんか

予約のお電話　　　お待ちしています

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須磨寺近くで体験会します！

おはようございますイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

いやぁ～寒い毎日です。冬だから当たり前と言えばそうなんですが、各地で被害のニュースも

チラホラ　　寒さにも負けずに頑張るには、先ず体力ですね。

体力・心力・脳力を育てるイルチブレインヨガを

知って頂くために体験会開催しま～す

＊腸ヨガ体験会＊
　1月25日（木）15:00~17:00　

　須磨寺自治会館２F（山陽須磨寺駅下車　北へ徒歩5分）

　参加費　1000円

須磨寺は結構有名な真言宗のお寺です。

毎月20日・21日は“お大師さん”といって（京都の方では“弘法さん”といいます）

出店が参道に並び、人出も多いですが、その他は割りに静かなところです。

そんな商店街の一角にある「須磨寺自治会館」で体験会しますよ。

お寺に興味ある方は体験会前にお参りしてからいらっしゃってもいいし

商店街散策するのも楽しいかも

沢山のご予約お待ちしま～～～～～す

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1分運動

新年明けましておめでとうございます！！

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

皆さん　どんなお正月をお過ごしでしょうか。

スタジオは明日4日から営業致します。

2018年もよろしくお願い致します

さてと、お正月でお餅食べ過ぎて身体なまっていませんか？

スタジオでは“１分運動”なるものを推奨しています。

１時間に１回、１分運動をしながら、私たちは自分の身体と感情に

「私が主人だ」ということを正確に伝えることができます。

　私は１分運動を「１分の悟り」と呼んでいます。

東洋の伝統哲学において悟りとは、自分のエゴがなくなる無我の状態を

体験することであり、無我になるためにはかなり大変な修行の過程を

経なければならないと思われています。

しかし、１分運動をすればすぐに、何も考えない状態、無我になるのを

体験できます。「無我の境地」という言葉通り、意識が身体に集中し

他の雑念がなくなった状態になるのです。そのとき、本当の自分自身と

向き合えます。　　　＜一指　李承憲＞

皆さ～～～ん　１分運動しに

スタジオへいらっしゃいませんか

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堂々と生きていく

おはよーございます！！　イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

押し迫って参りました～　2017年も後３日で終わります。

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┃＼　／┃ＩＬＣＨＩ希望の手紙
┃　★　┃　一指 李承憲氏が送る
┗━━━┛　　　　希望のメッセージ
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堂々と今日を生きていく

心を開いて人生のすべての経験を受け入れましょう。

どんな時も、いい加減に生きてはなりません。

悲しみと苦しみの瞬間さえも

堂々と生きていくのです。

人生の道につまずくのは

決して恥ずかしいことではありません。

起き上がって再び歩み出せばよいのだから。

堂々と叫んでみましょう。

「人生の喜びと悲しみよ、みんな私のところに来い。

私にやって来るものは何であれ

すべてを美しく、価値あるものにしてみせる」

一指李承憲著『筆絵瞑想』より

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本年もILCHI希望の手紙をご愛読いただき 有難うございました。
2018年も皆様にとって更に素敵な1年になりますように。
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今年一年、ありがとうございました～

スタジオは30日までやっておりますので、お休みに入った方、来年から何か

運動でもしてみようか、と思案されている方は是非体験にお越し下さい

年明けは4日から営業いたします

皆さま、佳いお年をお迎え下さい

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心気血精

こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

勉強シリーズ第3弾

心気血精（しんきけっせい）

心気血精とは

心が集中したところにエネルギーが行き、エネルギーの循環するところに血が流れ、

見えるもの精( 現実・力）となります。


は昔“心気血精”の原理を覚える（理解する？）のにこう考えました

100年以上も昔は、飛行機なんてなかったよな、人間が空を飛べたらいいな、と考えた

人達が集まって、ああでもない、こうでもないと試行錯誤しながら初めて空を飛べたん

だろうな。思考もエネルギーだから、目に見えないエネルギーが集まって、目に見える

ものが出来るんだな。そう言えばが尊敬していた当時の先輩が行ってたな

“ここは目に見えない世界のお勉強ですよ”

明眩現象（めいげんげんしょう）

明眩とは

トレーニングを続けていると、風邪を引いたような感じになったり、体が疲れて重く感じたりという症状が

出る場合があります。

このような状態を明眩現象といい、慢性的に悪くなっているいるところが癒されている兆しです。

滞っていたエネルギーの流れが回復する時期に現れる現象ですので、驚いたり心配する必要はありません。

明眩は、『明るさと闇の交差」という意味で、コンディションが良くなったり、悪くなったりを繰り返しながら、

周期的に変化を繰り返し健康を取り戻してゆきます。

体の中に蓄積していた毒素などが、この過程を経てきれいに浄化されてゆきます。

そうそう、も初めて丹田たたきをした時

おうちに帰ってお風呂に入る時まで気付かなかったのですが、たたいた下腹あたりが

何箇所か薄紫色のあざになっていて、ビックリしたことがありました。

（痛くも何ともないので、みつけないまま消えてしまう人もいるかも？）

でもちゃんと「明玄現象」のこと聞いていたし、次の日スタジオへ言って先生にも

確認をとったし、人間の身体って面白いなと思っただけでした。

が、中にはびっくりしたまま、先生にも言わず、これは身体に悪いんだと判断して

辞めてしまったという話も聞いたことありました。

もし、体験にいらっしゃって、のような体験した方は自分で判断しないで

スタジオのインストラクターにお聞き下さいねからのお願いでした

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水昇火降

こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

今日も「健康豆知識」より、お勉強しましょう

エネルギーの法則があります

水昇火降（すいしょうかこう）

水昇火降とは？

「太陽の熱が下に降りると、海水が水蒸気となって上にあげる」

という自然エネルギーの流れをいいます。

植物だと根っこから水分（栄養）が上がり、葉になり、実になり、枯れて又土に戻る。

これを人間の体に当てはめると、

「火」は心臓、「水」は腎臓になります。腎臓の水エネルギーは上に昇り、

心臓の火エネルギーは下に降りるということです。

このように上半身の暖かい気が下へ降り、下半身の涼しい気が上に上がるという循環が活発に動いてこそ健康を維持できます。

（火のエネルギーは任脈に沿って下に下がる 水のエネルギーは督脈に沿って上に上がる。）

ストレスが溜まる頭が重く、口の中が乾く、自信がなくなる、下腹が冷たい、疲れやすい

なので、丹田たたきや腸運動、深い呼吸でエネルギーを丹田に集めます。

水昇火降した状態とは口の中に唾液がたまる、頭がさわやかで心も穏やかになる、

内臓機能が活発になる、疲れにくく、からだから力が出る

イルチブレインヨガのトレーニングを受けるとエネルギーが感じられるようになります。

お腹に力が入らないと言う方も、丹田に力をつけるようになります。

どうです　ブレインヨガがポーズを取って呼吸するヨガと違うということ

解って頂けたかな

満月のエネルギーは

月のエネルギーは潮の満ち引きに関係すると言われるし、人間の精神にも？

（満月の日には事故が多いという俗説もありますね）

自然って不思議だなあ　　のひとり言でした

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BOS 5段階

今晩は。イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

12月に突入しました～11月のお得キャンペ～ン、お友達と親子で、など

二人で入会されると入会金も会費も半分こ、つまり一人分で二人入会できる

キャンペーン、12月も好評につき、やってま～す

イルチブレインヨガのプログラムは脳教育BOS（Brain Operating System）5段階に基いて構成されています。

1段階 脳を目覚めさせる 眠っていた体と脳の感覚を開く段階。ストレスで固まっていた体をほぐすと眠っていた

脳が目覚めます。

2段階 脳を柔軟にする 体を柔らかくし、意識を拡張させる段階。普段使わない筋肉を動かすことで脳が活性化され、

考え方も柔軟になります。

3段階 脳を浄化する 脳の中に入っている否定的な情報を浄化する段階。

考えを司る大脳皮質と感情をコントロールする大脳辺縁系に入っている多くの情報が浄化されます。

4段階 脳を統合する 脳の大脳皮質、大脳辺縁系、脳幹がひとつに統合される段階。

脳がもっている無限のパワーを使うことができます。

5段階 脳の主になる 脳の主として脳を100％活用する段階。

考えと感情に振り回されず、主体的に自分のビジョンと目的のために脳を活用できます。

～イルチブレインヨガ　健康豆知識より～

すごいでしょ

で、看板の通り、脳が綺麗になると腸も綺麗になるっていうわけ

身体と心は密接に繋がっているっていうわけ

オッホン　　今日はのＢＯＳ5段階教育講座で・し・た

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万病に効く？

こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

皆さん、体験に来られたら（新長田スタジオのドアを開けたら）

まず一番最初に目に留まるコレ

“カクレミノ”の鉢植え　ハングルで「ファンチル」って言います。

２０１７・９・５　のブログにも書いたけど、この植物、万病に効くって知ってました

はこのカクレミノの成分が入ったお線香をよく使います。

家の仏壇にお参りする時も使っています。（どのお線香よりも、香りが好きだから・・）

お茶もあります。今は輸入品しかないから結構お高い。

でも、今回思い切って買って帰りました～～～

と、言いますのもは先日、このカクレミノの樹が沢山ある「ファンチル山」へ行って来たのです。

えっ？　何をしに行ったのか？って

フフ、は一人静かに瞑想したかったのでありますよん

ファンチル山へ登って、それは叶ったし、万病に効くというカクレミノの葉っぱの入った料理を

頂いて、カクレミノの葉っぱと樹の幹が入れてあるお風呂に入って、それはそれは贅沢な三日間を

過ごしたのでありますよん。あ～ぁ　し・あ・わ・せ　でした

鉢植えをお部屋に置くと、浄化作用があるみたいですよ

そのカクレミノが玄関先で迎えてくれます“神戸新長田スタジオ”へ是非お越し下さいませ～～～

明日からもう12月に入りますが、11月の特典だった「二人で一人分」（トレーニング代が）の

キャンペーン12月もあるみたいですぅ

体験のお待ちしますよん