ご存知ですか？
『安心』はマキノ出版が出されている、健康雑誌です。
このたび、イルチブレインヨガの「つま先たたき」が取材されました！
15ページにもわたり、紹介されています。
今までも、何度もテレビやラジオに出たりしていますが、今回初めて神戸新長田スタジオの生徒さんが取材されました！
詳しいやり方と、医師の推奨の記事も載っています。
さらに、6人もの体験談が出ています。
白血球の数値が正常化になったり、リウマチによるひざと足首の激痛が消えたり血圧が下がったり、便秘が治ったり、、、
様々な効果が詳しく書かれています。
素晴らしい効果ですね！
これを機に、私もますます、つま先たたきに精進してまいります＾＾
