イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ 西澤えきこです💛
皆さんはご自分の平熱をご存じですか？
実は健康維持には体温がとても大事なんです。
健康になるのは難しくありません。
すべての生命体には生命維持に必要な温度があります。
体温管理をしっかりするだけでも免疫力が向上し、体と心に活力が生じます。
毎日、体温を上げる運動をする習慣をつけてみましょう。
脳に本来備わっている自然治癒力が高まり、肉体的･精神的な健康と活力の維持に役立ちます。
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。
なので、10代から90代まで様々な年代の方が通ってらっしゃいます💛
さあ、一緒に楽しく体を動かしてみませんか？
イルチブレインヨガは、あなたの健康・幸せ・平和な毎日を全力でサポートいたします💛
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イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
住所：神戸市長田区大橋町5-3-1 アスタプラザイースト306
＊JR新長田駅を南に徒歩5分
電話：078‐965‐7227
HP：https://ilchibrainyoga-kobe.com/
【火～金曜日】10：00～21：00
【土・日曜日】10：00～12：00
【定休日】月曜日