こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
です。
ツボと経絡
私たちの体には12の経絡と365の経穴（ツボ）があります。
経穴が開いて気が経絡をうまく流れていると体中にエネルギーがゆき渡ります。
エネルギーの流れに加えて、体内にはエネルギーの集まる場所があります。
それらは丹田（たんでん）と呼ばれ、「気の田」という意味です。
サンスクリット語では「チャクラ」と言い、車輪や円を意味しています。
これらの名称が示すように、丹田はエネルギーが集まり、回転する場所です。
経絡は、気血エネルギーの通り道です。経脈は上下に直行する脈を示し、絡脈は左右に横行する脈を示します。
経絡は平行、垂直に絡み合い、エネルギーが全身に行き渡ります。経絡は以下のように流れています。
肺→大腸→胃→脾→心→小腸→膀胱→腎→心包→三焦→胆→肝
私たちは体を維持するため、気と血を循環させます。気も血も経絡を流れます。
まず気が動き、そのあと血が続きます。気が停滞していると、血は循環しません。
同様に、気が病んでいると、血も病気になります。気の循環が悪ければ、血は滞って循環しなくなります。
～イルチ ブレインヨガ 健康豆知識より～
は外部でブレイン体操（気体操）する時、初めによく上記の話をしてからトレーニングします。
ツボとかは年配の方なら大抵ご存知なので、話しやすいですね。
そのツボが人間の身体に何個あると思いますか？と質問します。
みんな、う～んと考え、100個とか200個とか答えます。
で、ヒント差し上げます。「1年は何日ですか？」「1年は何ヵ月ですか？」
実は実は、昔々はこうやって覚えたのですよ
イルチブレインヨガは脳科学と東洋医学から生まれた、面白～～～～～いヨガって
皆さん
知ってました