箕面の滝は良い滝かな
イルチブレインヨガ 神戸新長田スタジオ
昨日、石橋スタジオで特別プログラムがありました。
そのプログラムの中で、スタジオを出て阪急電車に乗り、箕面の滝まで行ってきました。
初めて行きました。
滝までは思ったより遠かったけど、すごくいいところでした。
滝の前で、瞑想して、自分の中のいらない情報を滝に流してきました。
否定的な考えや感情を消して、自分が楽になり、頭もすっきりしました。
久しぶりに、自然のマイナスイオンの中で浄化されました。
自分で環境を変えることは大事だけど、違う環境に身を置くのも、とっても必要ですね☆
