久しぶりにあま～いものが欲しくなって食べに行きました。
スタジオの入っているビルの1Ｆに「桜珈琲」という喫茶店があります。
美味しそうな写真に魅かれて栗のパフェを頼んじゃいました！
あま～い！
同僚の先生も、私にひっぱられて、あんみつを頼みました。
ほっこり至福のひとときでした★☆★
たまにはこういう時間も必要ですね～＾＾
きれいになった！
スタジオのパソコン周りの環境がぐちゃぐちゃでした。
IP電話や光電話、ＦＡＸなど、配線がめちゃくちゃで、整理したいと思い、以前抜いてつけ直したら、機器が使えなかったことがありました。
なので、なんとか目に入れないように、今日まで過ごしてきました。
そして、きのう、なんとなく整理したいな～と、ふと思ったら、、、
偶然、システムエンジニアの方と出会い、今日2時間半かけて、きれ～にしていただきました！
ほんっとにありがとうございました！
ほんっとに助かりました！
心がすっきりしました！
お礼が明石焼きと瓶ビール１本でごめんなさい。
おおきなおおきなおいも
こんにちは、イルチブレインヨガ新長田スタジオです。
おおきなおおきなおいも、絵本のタイトルです。
幼稚園児が、おいも掘り遠足を楽しみにしていたら、雨降りになりました。
１週間延期になりました。
どうしても行きたいという子もいれば、
１週間の間においもが大きくなって待ってくれているよ。
となだめる子もいます。
どれくらいおおきくなっているのか？
おおきくなったおいもをどうして掘るのか？
幼稚園までどうして運ぶ？
その後はどうする？
子どもの発想が次々に出てきてとても楽しい絵本です。
最後はお料理して、みんなで食べちゃうのですが、
さて、どんなお料理が出てくるでしょう？
とても楽しい絵本です。
ぜひ、お子様と一緒に読んでください。
おすすめの一冊です。
伊勢神宮での出会い
先日、伊勢にある研修施設でセミナーがありました。
たくさんのツボを開いたその帰りに、伊勢神宮へ寄ってきました。
みんなでピカピカになったおでこを出して、「はい、ちーず！」
なんと、お参りしたすぐ横で、鹿にも会っちゃいました☆
嬉しい出会いに感謝です♡
仲秋の名月もきれいでした☆
梨が美味しい季節です。
こんにちは、イルチブレインヨガ新長田スタジオです。
先日、会員さんに梨をたくさんいただきました。
会員さんのご実家が鳥取で梨を作っておられるそうで、手伝いに行かれたそうです。
トレーニングが終わった後に皆さんでいただきました。
甘くてジューシーで美味しくて美味しくてたまりませんでした。
旬の果物、もぎたては違いますね。
一緒にトレーニングをして、
一緒に美味しさを分かち合う会員さんがいてくださることに感謝です。
自然治癒力を育てる呼吸
自然治癒力を育てる呼吸は
深くゆったりとした自然な呼吸です。
片手を胸に、もう片方の手は下腹にあて
自然に息をしてみましょう。
そして、呼吸を感じてみます。
胸と下腹のどちらがより多く動いていますか？
胸にあてた手のほうが
より多く動いて肩が揺れるのであれば
深い呼吸ではないという証拠です。
身体が弱く、心が不安なほど
また年を取るほどに
腹部よりも胸を動かして呼吸します。
呼吸を感じながら
深く自然な呼吸をしてみましょう。
呼吸が深まり長くなれば、いつでも
あなたの中に流れている自然な生命のリズムを
感じることができます。
一指 李承憲著『ソーラーボディ』より
女性セブンに掲載されました～！
ねえ、どれがいい？
もしもだよ、きみの家のまわりが変わるとしたら、
大雨と大雪とジャングルと
ねえ、どれがいい？
どろだらけになるのとジャムだらけになるのと
ねえ、どれがいい？
どこでだったら、迷子になってもいい？
さばくの真ん中、海の上、ひとごみの中
ねえ、どれがいい？
ぞうにお風呂をとられちゃう、サイにベッドをとられちゃう。
子どもと一緒に楽しめる絵本の中の一説です
究極の選択で他にもいろいろ出てきて楽しいです。
こどもは真剣に考えます。
小さいお子様をお持ちのお母様にお勧めします。
一緒に楽しんでみてください。
楽しい絵本の紹介でした。
題名 ねえ、どれがいい？ 作 バーニンガム
Life Is Nothing
人生は無だ。
人生に何ら意味がないということほど大きな祝福はない。
あなたの人生には
定められた運命や意図なんてものは存在しない。
だから、あなたは自分の人生に自ら意味と価値を与え
その価値を実現するための創造活動に専念すればよい。
一指 李 承憲
消しゴムは鉛筆の文字を消すために生まれて、ノートは文字を書くために生まれた。
私たち人間だけがこれをする為と決まって生まれてきていない。
でも、だからこそ私たちの人生は自分自身で創造していけるのですね。
人生は無だ。
何もないから、創っていけますね。
どんな風にでも。
韓国の人気テレビ番組「光化門の朝」に出演！
9/1 午前7時、韓国の人気テレビ番組「光化門の朝」で、イルチブレインヨガの創立者である、イルチ・イ・スンホン先生が出演されました。
韓国ブームで、ドラマやＫ－ｐｏｐが世界に広がりましたが、最近は教育の分野でも、韓国式が広がっており、その中心になっているのが、「脳教育」と紹介されました。
脳を活用していく「脳教育」。
自己啓発や健康、学習能力向上を、脳をベースにして考える教育です。
単に集中力の向上だけでなく、人間性教育にも優れた効果が認められている教育。
最近では、国連からの要請で、麻薬や暴力に染まっていたエルサルバドルの高校で、この脳教育が取り入れられ、生徒たちに変化がみられました。
授業にも出なかった子どもたちが、自分の夢や希望を持つようになりました。
そして、中国では、ある企業が脳教育のライセンスを取得しました。
世界中で広がる「脳教育」。
それをベースにしたのが、イルチブレインヨガです。
体の健康はもちろんのこと、自分自身の脳を積極的に活用して、豊かな人生を送っていきましょう。
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオでは、こどもクラスもしています。
お気軽に、お電話ください。