こんにちは。イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。
今年は、花粉症はキツイですね😷
東洋医学では、花粉症は「水毒」の一つとされています。
水毒とは、人体に水分が溜まり、排出されないことによって起こる様々な不調のことです。
鼻水や涙が止まらない、といった花粉症の症状は、まさに体から水が出ている状態😭
花粉という異物の侵入により、体内の水のスムーズな循環と排出が滞り、残ってしまった余計な水分が外にあふれているのです。
適度な運動を日々行っていれば、私たちの体を構成する「気」「血」「水」の３つの流れがスムーズになり、健康な体の状態へと導かれます。
イルチブレインヨガでは、体をバランスよく動かすことで、血液や気エネルギーの循環を滑らかにしていきます。
体がじわじわと温かくなり、内臓が活性化。
代謝がアップし、冷えも改善へ。
心身ともにリラックスでき、自律神経が安定。
続けて運動していくことで、体内の水の循環と排出がスムーズに向かいます😊
一度試してみてください。
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イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
JR新長田駅を南に徒歩5分。
マクドナルドさんのすぐ南の細い通りを西へ。
左手”北エレベーター”で３階へお越しください。
住所： 神戸市長田区大橋町5-3-1 アスタプラザイースト306
電話：078-965-7227
【火～金曜日】10：00～21：00
【土・日曜日】10：00～18：00
【 定休日 】月曜日
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