おはようございます！！ イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。
2018年新年を迎えたかと思ったら、早20日。
皆さんの今年の夢は何ですか
ILCHI希望の手紙
人類の未来は
人間の選択によって作られるように
自分の未来も
選択によって作られます。
120年の人生を選択したからといって
必ずしもそこまで生きられるわけではありませんが
選択の価値はあります。
選択し、計画を立て
人生を設計することが大事です。
目的をもって生きるのと
時間に振り回されるのは
まったく異なります。
一指 李承憲(イ・スンホン)
最近、古希を過ぎた方が入会されました。
古希を過ぎた方にしては身体が柔らかいな、と思って
「何かされてましたか？」とお聞きすると
お若い時にヨガをしていたとか・・・
身体は正直ですね
入会されると“脳波振動”というトレーニングをします。
首を左右に振りながら丹田（下腹にあるツボ）を叩くのですが
当初「同時に二つの事が出来ません」と言われていましたが
１ヵ月過ぎた頃からユックリですが出来るようになりました
で、先日同時に3つの事、首を振りながら、手をグーパーしながらつま先たたき
（寝た姿勢で）してみました～ユックリですが見事にお出来になりました～～～
いやあ～人間の脳って素晴らしい
出来ない！と言って、そのまま終わってしまう方もいる中、この方の脳の柔軟さに
感激しているでした～。
皆さん、脳を柔らかくしたら身体も柔らかくなりますよぉ
身体だけでなく、脳も柔らかくするイルチブレインヨガで体験してみませんか
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