こんにちは。
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。
だんだん冬らしくなってきましたね🌀
寒くなってくると、筋肉が縮こまって血液循環が悪くなり、冷えが強くなります。
大きな関節である、股関節も硬くなり、足の血流も悪くなり、さらに冷えが増します。
寒いから動きたくない、と動かないでいると、ますます冷たく硬くなります。
動かして中から温めて、私が私の体をほぐしていきましょう❣
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イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
JR新長田駅を南に徒歩5分。
マクドナルドさんのすぐ南の細い通りを西へ。
左手”北エレベーター”で３階へお越しください。
住所： 神戸市長田区大橋町5-3-1 アスタプラザイースト306
電話：078-965-7227
【火～金曜日】10：00～21：00
【土・日曜日】10：00～18：00
【 定休日 】月曜日
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