肩や腰、足など、あなたの気になる部分をほぐします。
痛いところやむくんでいるところなど、あなたの体にあわせてヒーリングします。
終わった後はさらに癒しの時間。
万能薬と呼ばれる「カクレミノ」のお茶付き。
温かいお茶が口からお腹を通っていくのを感じながら、大事な自分と繋がるリラックスのひとときをお過ごしいただきます。
どなたでもご参加いただけます。
カクレミノは予防医学の点から自然治癒力を向上させます。一般の医薬品とは異なり、長期的に服用しても中毒にはなりません。木の安息香は、心を穏やかにし、様々な種類の良くないエネルギーを浄化する効果があり、香として焚くこともできます。服用時、体質に関係なく、最も良くない臓器からサインがきます。まるで万能薬のように、様々な臓器の疾病はもちろん、浄化にも効果的です。このような効果は臨床検査結果にも続々と出てきています。（『一指 李承憲 (ilchi.jp)最新ニュース』より引用）
■主催：イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
開催日：毎週火・木曜日
時間：13時～13時30分、16時～16時30分
会場住所：イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
参加費：500円（税込）
問合せ電話：078-965-7227
持ち物：動きやすい服装（更衣室あり）
こんばんは。イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです😀
今回は、座ったままできるダイエット😍の動画です。
足を痩せたい方以外に、足が疲れやすい方、むくみやすい方にもおススメです💟
意志が弱くてなかなか一人ではできない方は、スタジオで一緒にやりましょう！
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イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
JR新長田駅を南に徒歩5分。
マクドナルドさんのすぐ南の細い通りを西へ。
左手”北エレベーター”で３階へお越しください。
住所： 神戸市長田区大橋町5-3-1 アスタプラザイースト306
電話：078-965-7227
【火～金曜日】10：00～21：00
【土・日曜日】10：00～18：00
【 定休日 】月曜日
お気軽にお問合せください💛
こんにちは。
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。
最近、紅茶をいただく機会がふえて、先日もハーブティをいただきました。
あまりご縁がなかったのですが、いただくとホッとします。
日々の生活の中でバタバタしていると、体がガチガチ、顔は無表情、頭の中は色んな考えでいっぱいになったりしていて、それすら気づかないこともあります。
ホッとするときに、幸せホルモンと言われるセロトニンが分泌されます。
簡単にセロトニンが分泌されるので、ホッとすることを取り入れるといいですね。
他にも、体をリズムに乗って動かすことでセロトニンが分泌されます。
トレーニングでも毎回音楽に乗って体を動かすことをします。
また、思い切り動いた後、仰向けになり、意識を体のそれぞれの部位に集中し自分の体とつながる、内観をするときもホッとします。
体も、脳も、ホッとします。
お気軽に体験してみてくださいね☺
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イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
JR新長田駅を南に徒歩5分。
住所： 神戸市長田区大橋町5-3-1 アスタプラザイースト306
電話：078-965-7227
【火～金曜日】10：00～21：00
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