危険！砂糖を取りすぎていることを示す７つのサイン

猛暑を通り越して、命の危険があると警告されるくらい蒸し暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？

暑さでついつい冷たいスイーツや、熱中症予防にとスポーツ飲料をたくさん取りすぎている方も多いのではないでしょうか？

糖分を取りすぎるとただ太るだけでなく、体に様々な悪影響を及ぼします。
ダイエットしたい方はもちろん、関節の痛みや心身ともに不調の方は、糖分を取りすぎているのが原因かもしれません。
ご自身が当てはまってないかチェックしてみてくださいね💛