こんにちは＾＾
梅雨に入り、湿気が多い気候がつづいていますね。
そんな中「なんで、いつもむくむんじゃうの？」とお悩みではありませんか？
むくみは、単に飲みすぎだからというだけでなく、体質的な問題が隠されている可能性もあります。
東洋医学の観点から見ると、むくみは「水毒」の症状。体内の水分バランスが崩れた状態だとされています。 … とりわけ梅雨になると体内に水分がたまってむくみがちな人も多くなるようです。
そこで心がけたいのが、血液やリンパの流れをスムーズにして、気エネルギーを滞りなく全身に送り込むこと。
イルチブレインヨガでは、体のゆがみや詰まりを改善し、気の通路であるツボを上手に刺激。 むくみ改善へとつなげます。
全身を刺激する脳活性化ヨガで脳スッキリ！
やること、やりたいことに向かって意欲も行動力もアップします。
梅雨のシーンズは、ゆくみで体調が悪化しがち。
イルチブレインヨガで気持ちよく汗をかき、体にたまった水分を流しましょう！
まずは、イルチブレインヨガで体験をしてみましょう＾＾♪
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