こんばんは。イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。
日本人は高血圧になりやすいと言われています。
特に４０代～高血圧と診断される方が増えています。
５０代～３人に1人は高血圧だそうです。
食事と運動は言わずと知れた改善法ですが、今日はイルチブレインヨガのトレーニングで、高血圧がよくなった方の分かち合いをご紹介します。
糖尿と診断されすぐに入会し、毎月2㎏ずつ体重がおち、 5ヶ月で10kg減りました。 3ヶ月で血糖値と肝臓の数値が正常値になりました。 半年で、中性脂肪が正常値に、 15年間のみ続けていた高血圧の薬を飲まなくなりました。 何よりすごいのが、毎日飲み歩き、医者から言われても止めなかった お酒を飲まなくなりました。やめようとも思っていなかったのに、 欲しくなくなり自然と止められました。 （65才男性）
ぜひお試しください✨
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イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
JR新長田駅を南に徒歩5分。
マクドナルドさんのすぐ南の細い通りを西へ。
左手”北エレベーター”で３階へお越しください。
住所： 神戸市長田区大橋町5-3-1 アスタプラザイースト306
電話：078-965-7227
【火～金曜日】10：00～21：00
【土・日曜日】10：00～18：00
【 定休日 】月曜日
