昨日はバレンタインでしたね。
女性のみなさんは、男性にチョコレートをプレゼントされましたか？
まんまのチョコレート業界の戦略にはまっておりますが、私もそのうちの一人です。
スタジオ近くの東急プラザで買ってきました。
こういう機会がないと、ついついだんなさんのありがたみを忘れてしまうんですよね。
気づけば、すべてが当たり前になって、足りないところばかりを責めてしまっていたり、、、
申し訳ございませんｍ(..)ｍ
いつも感謝しています☆
できないところばかりが目につくのは、自分自身ができないことを責めているからなんですよね。
私は、料理ができない
私は、空気がよめない
私は、自信がない、、、、
できないところばかりを数えるのが得意な人が多いです。
自己肯定感が少ないです。
それは、この社会がそうだから。
この日本がそうだから。
謙遜は美徳かもしれませんが、自分を小さくすることはしない方がいいですよね。
ある学者の話では、この世界の８５％が被害意識だそう。
つまり、人を意識した意識、人のせいにする意識、人と比べる意識。
そして、残りの１５％が主人意識。
自分が主人公だという意識、自分が主体でなんでも自分が決めるという意識。
みなさんは、どうですか？
主人意識がいいですよね。
イルチブレインヨガのレッスンは、イルチ脳教育をベースにしていますが、アメリカ・イギリス・韓国・カナダ・ドイツ・ロシア・ブラジル・スウェーデンなど世界中に広まっています。
国連でも取り上げられ、エルサルバドルでは、３ヵ月の試用期間を経て、すべての高校に採用されました。
それは、ここのトレーニングが、ただ体だけが健康になることではなく、脳を活用するものだからです。
脳が大事だということは、だれでも知っていますが、知識だけでは変わりません。
実際に活用していかなければ、変わりません。
イルチブレインヨガのトレーニングの期待できる効果
・冷え性改善
・肩こり、腰痛改善
・花粉症改善
・高血圧改善
・便秘解消
・人間関係改善
・自己肯定感がアップ
・免疫細胞が増えストレスホルモンの分泌が低下
・記憶力と直感力、感性値数を高めることで、学習能力の向上に大きく役立つ
イルチブレインヨガのトレーニングで、人間性もさらに豊かに、人生を創造していきませんか？