お仕事柄ストレスも多く、心の緊張も強く、体もガチガチに硬くなった50代の会員様。
トレーニングを始めて徐々に柔軟になりましたが、仕事帰りにスタジオ来られるとかたくなっています。
お腹をわずか１分ほどほぐしただけで驚きの変化！
体が硬く、柔軟になりたいと思っている方が多いのではないでしょうか？
実は体だけでなく内臓も血管も心も脳も硬くなっています。
ブレイン体操と呼吸・瞑想で体も心も脳も柔軟にしていきましょう💖💖
自律神経が整う「気功瞑想」！
【超初心者向け】自宅で簡単！自律神経が整う「気功瞑想」5分でブレインフォンがオン！
初めての方でもできる！気功瞑想がなぜおすすめなのか？
激しい動きがなく、体力に自信がなくてもOK！
深い呼吸でリラックス効果が高い。
自律神経が整う。
場所を選ばず、立ったままでも座ったままでもできるものが多い。
ぜひ一度試してみて下さい。
🌟 おすすめ動画はこちら
一緒にやってブレインフォンをオンにしましょう！
会員様のビフォーアフター🍀🍀
姿勢が悪く、良くしたいとトレーニングを始めた７０代女性の方、トレーニングを始めて3か月で驚きの変化！
姿勢が良くなるとともに辛かった腰痛が緩和されて、長時間の外出や歩行ができるようになり喜ばれています💖💖
脳の潜在意識にアクセスしてより良い人生を創造して送る方法🍀🍀
スマホ時代に「脳の主導権」を取り戻す実践ガイド！
自律神経を整える７分体操
皆様、こんにちは。
急に気温が下がり寒くなったりする季節の変わり目は、自律神経が乱れやすくないですか？
今日は首周り.肩周りをよくほぐし呼吸が楽になる動画をご紹介します。
やっているうちに楽になって自律神経も整っていきますよ！
ぜひ一度お試し下さい。
脳の無限の可能性をONにする方法🍀🍀
情報に疲れた脳を癒し、
あなたの中の“本当の知恵”を呼び覚ます「ブレインフォン」。
それは、誰もが持つ“内なるナビゲーション”。
今こそ、自分の脳をONにして、人生を取り戻すときです。
📘 一指 李承憲 著『ブレインフォンをオンにする』より
脳が活性化！ 脳のスイッチがONになる簡単方法🍀🍀
人生が辛い時みてください🍀🍀
幸せになる一番簡単な方法💖💖 「今、幸せのライトをつけよう！🌟」
皆さん、暗い部屋で明るくしたい時、どうしますか？
電気のスイッチを探して、スイッチを押して電気をつけますよね？
幸せや喜びも同じです。
ただ待っているのではなく、今すぐ明るくすればいいのです。
幸せのスイッチはなにか？
皆さんの脳、気持ちを切り替えるだけですぐに幸せに、明るくなれます😄
頭でわかっていても中々難しいですよね・・・
トレーニングをすると自然に明るくファンな気持ちになれます🍀🍀
一緒に楽しくトレーニングしながら、幸せのライトをつけましょう！
脱！スマホ中毒！ 集中力と創造性を高める脳トレ紹介🍀🍀
頑張ってるのに集中が続かない、アイデアが出ない
——その原因はスマホ脳かも。
本動画は、内なるデバイス**「ブレインフォン」を使った脳トレで、脳を“基本モード”から“拡張モード”**へ切り替える方法をわかりやすく解説。電源もネットも不要、その場でできる2つの実践で、注意・直観・創造性を取り戻します。