神戸・元町のヨガ教室・ヨガスタジオなら イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)神戸新長田スタジオ
おはようございますイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。
イルチブレインヨガスタジオは全国月曜日が定休日。
今日が7月週明け初日。
長く座っているとエネルギーが滞る
昔の学者の心身鍛錬法を紹介した
『活人心方』に、次のような一節があります。
「同じ姿勢で長時間いると健康に悪い。
長い時間、見上げていると
心臓に負担がかかり、血のめぐりが悪くなる。
長い時間、横になっていると
肺に負担がかかり、エネルギーのめぐりが悪くなる。
長い時間、歩くと
肝臓に負担がかかり、筋肉が硬くなる。
長い時間、立っていると
腎臓に負担がかかり、骨が弱くなる」
会社や学校で長時間座っている人は
エネルギーがよくめぐるように
こまめに体をほぐしてあげる必要があります。
１時間ごとに１分間
自分自身に投資してみませんか？
と言う訳でスタジオでも外部でも「1時間に1分間身体動かしましょ！」
と、1分運動なるものを推奨しています。
えっ 興味あるって？
そんな方は是非、スタジオへいらっしゃって下さいな
懇切丁寧にお教えいたします
1ヵ月のご無沙汰でした～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。
いやぁ～～～ビックリしました今朝の地震
は23年前の阪神淡路大震災を思い出し、というかガガ～と揺れた時
身体が23年前の揺れを覚えているのか、瞬間「あの時の揺れが来たらどうしよう」
と思わず身構えたのでありますよ幸い震度４で間もなく収まりました～～～
大阪市北区は震度６弱だったとか被災された皆さまにはお見舞い申し上げます
ところで、昨日は地球市民大会
地球のために何か良いことしようと
お馴染み鉄人広場で、まずは丹田たたき・腸運動から始まって
関節をほぐす運動、気功などなど楽しく体をほぐした後は広場のクリーンアップ。
たばこのぽい捨て、多いんですねえ～吸い殻があそこにも、ここにも。
ペットボトルも結構落ちてます（捨てられたんだぁ～）ポリ袋も。
枯れ木の枝とか30分の間に手分けしてゴミひろいしましたが、家庭用ゴミ袋にすぐ一杯。
ふ～っ、皆さま汗かきながらご苦労さまでした。
そうそう、何かで読みましたが地震は地球がいたたまれなくなって身震いするから起きるって
阪神淡路大震災の時も思いました。
これはきっと神様からのメッセージ、もっと地球を大切にしなくては
こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ新長田スタジオの丹下です☆
今日は、新長田スタジオのスタッフをご紹介します☆
まず、初めに、新長田スタジオの責任者でもあり、神戸の半分の地域のエリアマネージャーの
剱持 よし人（けんもつ よしひと）チーフトレーナーです。
誰もが認めるイケメンです!
とても、男性、女性問わず、ファンが多いです。
そして、私たち、石井睦美（むつみ）先生と、私、丹下です。
2人とも、明るく元気です。
まさしく、イルチブレインヨガのトレーニングのおかげ！！
今月は、脳と腸すっきりヨガ体験会開催中です！
毎日体験受付中～☆☆☆
お気軽にお問合せください☆☆☆
こんにちは！ 先月からイルチブレインヨガ新長田スタジオに異動してきました丹下です。
これからよろしくお願いいたします＾＾
新長田で私が好きなスポットは、鉄人広場！早速写真も撮りました〜
この近くによく出没します！イルチブレインヨガ新長田スタジオからもすぐなんです！
新長田は、お値打ちに美味しいものが食べられるので、食いしん坊の私にはぴったりの街のようです。
これから楽しみです〜⭐︎
美味しいお店教えてくださる方、お待ちしています〜＾＾
こんにちは～～～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。
ゴールデンウイークに突入ました。
スタジオは5月3日～7日お休みですので、何か運動始めたいと思っている方は
5月2日までに、出来れば4月中に（と言っても明日までですね）体験いらっしゃって
下さ～い。お電話お待ちしています。
９６５－７２２７
こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。
道端にタンポポを見つけました～～～
健気に咲いている道端の名もない草花に目が止まります。
なので大きな花よリ小さな花が好きです。
つゆ草とか、都忘れとか
一杯の苦丁茶
人生のグラスには
悲しみと喜びがともにあります。
悲しみはイヤだと
喜びだけで人生のグラスを
満たすことはできません。
苦味があるからこそ
より深い味を醸し出す苦丁茶のように
人生の苦悩や悲しみを背景に
幸せと喜びがきらめくのです。
心を開いて人生のすべての
経験を受け入れましょう。
どんな時も、いい加減に生きてはなりません。
悲しみや苦しみの瞬間さえも
堂々と生きていきましょう。
一指李承憲著『筆絵瞑想』より
こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。
イベントが続きます。
ジャーン ％％％
地球ヒーリングフエスタin明石
～自分を元気にすることで、地球を元気にしよう～
4月15日（日）13:00～16:00 明石市明石公園内補助競技場
参加費 500円（イベントブースは無料）
お天気が心配なのですが、雨降りだと
室内で開催するそうですので、皆さまどちらにしても
明石公園までお越し下さいませ～～～
桜も散ってしまいましたが、室外で気功したり、見物したり
オーラ写真撮ってもらったり、タロット占いしてもらったり
みんなで体操したり、身体ほぐしてもらったり
きっと楽しいと思いますよ
私も友人連れて参加しま～～～～す！！
こんにちは～4月桜満開春爛漫
そんな中、イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオはイベントに参加して来ました～～～
神戸市西区にある農業公園内、「神戸ワイナリー」で開催されました
春のガーデンフエスティバルに“オーラ撮影”と“へそヒーリング”で出店！！
スタッフが足りないとお聞きして、急遽応援に～～～～～
おへそをヒーリングするバー（ヒーリングライフ）も2本販売。
実演のへそヒーリング受けた方がご夫婦でスタジオ体験されることになりました。
（神戸新長田スタジオではありません、あしからず）
地道に知って頂くには、こうやって色々なイベントに出店して
へそヒーリングの良さやオーラ撮影でご自分のエネルギー状態を知って頂くのが
一番ですね。
勿論、スタジオへ直接出向いて体験して頂くのが手っ取り早いのですが
余り行動的ではない方、知らない所へ行くのは「おっくうだ」と思われる方には
こういうイベントでのお出会いが良いかも～～～
それにしても「オーラ撮影いかがですか～」とお声かけすると
「そんなん恐い！！」と言われた方が、少なからずおられ
そんな反応に、こちらがびっくり！！しました～
今の時代、まだまだそんな方が多いのでしょうか？
思わず心の中で「自分の身体のエネルギー状態を知らずして何とする！！」
と毒づいてしまった カ メ でした ％％％％％％％％％％％％％％
2018年04月02日 | 新長田のブログ
こんにちは～4月桜満開春爛漫
そんな中、イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオはイベントに参加して来ました～～～
神戸市西区にある農業公園内、「神戸ワイナリー」で開催されました
春のガーデンフエスティバルに“オーラ撮影”と“へそヒーリング”で出店！！
スタッフが足りないとお聞きして、急遽応援に～～～～～
おへそをヒーリングするバー（ヒーリングライフ）も2本販売。
実演のへそヒーリング受けた方がご夫婦でスタジオ体験されることになりました。
（神戸新長田スタジオではありません、あしからず）
地道に知って頂くには、こうやって色々なイベントに出店して
へそヒーリングの良さやオーラ撮影でご自分のエネルギー状態を知って頂くのが
一番ですね。
勿論、スタジオへ直接出向いて体験して頂くのが手っ取り早いのですが
余り行動的ではない方、知らない所へ行くのは「おっくうだ」と思われる方には
こういうイベントでのお出会いが良いかも～～～
それにしても「オーラ撮影いかがですか～」とお声かけすると
「そんなん恐い！！」と言われた方が、少なからずおられ
そんな反応に、こちらがびっくり！！しました～
今の時代、まだまだそんな方が多いのでしょうか？
思わず心の中で「自分の身体のエネルギー状態を知らずして何とする！！」
と毒づいてしまった カ メ でした ％％％％％％％％％％％％％％
こんにちはイルチブレインヨガ新長田スタジオです🌠
とうとう３月になりましたね～！！
今年はすごく寒い冬でしたので、私は春が来るのがすごく楽しみです(^^♪
桜が大好きですのでそれも春が楽しみな理由の一つですね🌸🌸🌸
そんな風に言うと最近よく返ってくる答えが「私は春嫌いです」
という悲しい声…
その原因は皆様もご存知の通り花粉ですよね( ;∀;)
花粉症は一種のアレルギー症状といえますよね。
アレルギーは腸内の環境と深く関わりがあります。
つまり、腸内環境をよくすれば花粉症が和らぐ？！という事です(‘ω’)ノ
イルチブレインヨガは、ブランド名にブレインと付きますので脳もスッキリさせますが、腸は第二の脳と言われているぐらい大切でであり、
イルチブレインヨガは腸もすごく大切にしています。
固くなった腸を解すことと、腸を鍛える運動を行っています🎶
ぜひスタジオにいらっしゃって体験してみて下さい(‘◇’)ゞ
🌟３月のキャンペーン🌟
体験レッスン通常3000円→ 900円
入会金半額
問い合わせ→ ☎０７８－９６５－７２２７
→ ✉ibyoga.kobe@gmail.com
昨年の桜の咲き始めの頃の写真です
今年も早く咲かないかなぁ～わくわく🌟
↓
イルチブレインヨガ全国展開しております