海や山、大自然を感じながら気功瞑想してみませんか？ストレスの多い日常から解放していきましょう。
須磨海岸
場所 JR須磨駅南口降りた砂浜
4月26日(日)10時〜11時20分
参加費：1,000円
トレーナー：西澤栄希子
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
問合せ電話:078-965-7227
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/q3i63Eq
アリラン「ARIRANG」気功・瞑想体験会
アリラン「ARIRANG」気功・瞑想体験会
気功でお腹（腸）を柔らかくして温めます。下半身も鍛えることができます。
瞑想を通して頭もすっきり！
開催日：
・3月28日（土）10時〜11時20分
会場名：イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
会場住所：神戸市長田区大橋町4-3-1 アスタプラザイースト3階
問合せ電話:078-965-7227
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アリラン「ARIRANG」気功・瞑想体験会
気功でお腹（腸）を柔らかくして温めます。下半身も鍛えることができます。
瞑想を通して頭もすっきり！
開催日：
・3月20日（金）14時〜15時20分
・3月28日（土）10時〜11時20分
会場名：イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
会場住所：神戸市長田区大橋町4-3-1 アスタプラザイースト3階
問合せ電話:078-965-7227
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呼吸・瞑想ヨガ
呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想
<開催日>
1月14日(木）
時間：
①10:00～10:40
②11:00〜11:40
(体操30分)
会場名：神戸三宮レンタルスタジオS ork
会場住所：中央区琴ノ緒町4丁目7-9関西ビル301号室
参加費：500円(要予約)
トレーナー：有馬加代
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話:078-965-7227
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お正月休みの不摂生をリセット‼️1年を元気に過ごせるために‼️ 腸と脳を元気にするヨガ・瞑想体験会(80分)
脳科学と東洋の伝統的トレーニングがベースのシンプルな動きと深い呼吸で腸と脳のバランスを整え、自分を感じ瞑想します。
開催日：1月6日（火）〜1月31日(土)
時間：10時〜11時20分
14時〜16時20分
平日のみ18時40分〜20時
会場名：イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
会場住所：兵庫県神戸市長田区大橋町５丁目３−１ 3F
参加費：1,000円
トレーナー：西澤栄希子、有馬加代
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
問合せ電話：078-965-7227
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/q3i63Eq
呼吸・瞑想ヨガ
呼吸チェック(ビフォー・アフター)・体ポカポカ体操・頭すっきり瞑想
<開催日>
・12月13日(土）
時間：13:00～14:20
(体操60分)
会場名：西神南コープつどいの場井吹スタジオ
会場住所：西区井吹台東町1丁目1-1
参加費：800円(要予約)
トレーナー：有馬加代
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話:
078-965-7227
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/q3i63Eq
腸と脳のバランスを整える!呼吸・瞑想ヨガ体験会(80分)
脳科学と東洋の伝統的トレーニングがベースのシンプルな動きと深い呼吸で腸と脳のバランスを整え、自分を感じ瞑想します。
開催日：12月2日（火）〜12月28日(日)
時間：10時〜11時20分
14時〜16時20分
平日のみ18時40分〜20時
会場名：イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
会場住所：兵庫県神戸市長田区大橋町５丁目３−１ 3F
参加費：1,000円
トレーナー：西澤栄希子、有馬加代
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
問合せ電話：078-965-7227
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/q3i63Eq