腸と脳スッキリヨガ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

難しいポーズなし!

初めてでも、体が硬くても大丈夫!

簡単な体操と呼吸・瞑想で、体も心も頭もスッキリしませんか?

 

お気軽にお試しください☆