股関節にはこれ!

こんにちは。

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

だんだん冬らしくなってきましたね🌀

 

寒くなってくると、筋肉が縮こまって血液循環が悪くなり、冷えが強くなります。

大きな関節である、股関節も硬くなり、足の血流も悪くなり、さらに冷えが増します。

寒いから動きたくない、と動かないでいると、ますます冷たく硬くなります。

動かして中から温めて、私が私の体をほぐしていきましょう❣

 

 

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イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ

JR新長田駅を南に徒歩5分。

マクドナルドさんのすぐ南の細い通りを西へ。

左手”北エレベーター”で3階へお越しください。

住所: 神戸市長田区大橋町5-3-1 アスタプラザイースト306

電話:078-965-7227

【火~金曜日】10:00~21:00

【土・日曜日】10:00~18:00

【 定休日 】月曜日

お気軽にお問合せください💛

 

 

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