皆様、こんにちは。
急に気温が下がり寒くなったりする季節の変わり目は、自律神経が乱れやすくないですか？
今日は首周り.肩周りをよくほぐし呼吸が楽になる動画をご紹介します。
やっているうちに楽になって自律神経も整っていきますよ！
ぜひ一度お試し下さい。
顔と脳が若返る！簡単ストレッチ！
顔と脳が【若返る！】毎朝したい簡単ストレッチ&マッサージ
寒い冬がやってきました。
最近、顔と脳が老化していると感じて心配していませんか？
そんな方に朝起きて、簡単にできる顔のストレッチとマッサージをお伝えします。
たった3分間だけでもやってみると変わります。
朝の忙しい時間ですが、たった3分時間を作るだけで、顔と脳が若返り、健康になります。
顔と脳が若返るストレッチとマッサージをお伝えします。
たった3分！お試し下さい。