腸のヨガ体験会

タイトル：腸のヨガ体験会

東洋医学と脳科学を融合させたヨガです。

だれでもできる簡単な動きで、人間が本来持っている自然治癒力を高め、体の中の気の巡り、血の巡りを改善していきます。

脳を活性化するブレイン体操、動く瞑想、呼吸法、脳を目覚めさせるセルフヒーリングなどを行います。

日常の中で、つい忘れがちなご自分自身に真心をこめて、ご自分を感じる時間にしていただければ幸いです。

期待できる効果：ダイエット、便秘改善、肩こり・腰痛改善、自己肯定感アップ、感情コントロール、集中力・洞察力・直感力アップ、ストレス解消、自然治癒力アップ、など

対象者：老若男女どなたでもOK！　先着３名様まで

開催日：20１9年10月12日（土）・29日（火）

14：00～16：00

会場名：神戸常盤アリーナ（兵庫県立文化体育館）

会場住所：〒653-0837　兵庫県神戸市長田区蓮池町1-1（山陽電鉄 西代駅より北へ徒歩１分）

参加費：２,000円

問合せ電話：078-965-7227

その他：動きやすい服装でお越しください。