梅雨のだるさスッキリ！呼吸瞑想ヨガ体験会

梅雨の時期は湿気が多く気温も上がってきて体はダル重くなってきます。ジメジメした湿気は、体の中にも影響します。

重い湿気のエネルギーは特に胃に影響を及ぼし、消化しにくくなったりします。日本は湿気が多いので胃が悪い方が多いです。

また、体内を流れる血液やリンパ液の流れが滞ります。血液の流れを良くする必要があります。

体を動かしてスッキリ感を味わってみませんか？

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