体・心すっきりヨガ体験会

内容：腸運動、ブレイン体操、呼吸、瞑想、BHP（ご自分でできるセルフヒーリング法）
期待できる効果：ストレス解消、体質改善、性格改善、運動不足解消、やる気アップ、ダイエット、内側から美しくなる、疲労改善、便秘改善、肩こり・腰痛改善、集中力アップ、感情コントロール、心にゆとりができる
対象者：老若男女どなたでもOK！（先着5名様）
開催日：2019年6月19日（水）・21日（金）　10：00～11：30
2019年6月26日（水）　14：00～16：00
会場名：　神戸常盤アリーナ（兵庫県立文化体育館）　本館和室
会場住所：〒653－0837　兵庫県神戸市長田区蓮池町1－1
参加費：1000円
ご予約電話：078－965－7227
動きやすい服装でお気軽にお越しください。