寒くなる前に！全身の血流を良くしてポカポカになるヨガ体験会

お腹には人間の血液の約60%が集まっているといわれています。
そのお腹(腸)を動かすことで60%の血液が全身に流れて芯から温かくなります。

会員様の体験談では、
冬になると毎年しもやけになっていたのが、トレーニングを始めてから改善した。
寒がりで厚着したりカイロを貼らないと過ごせなかったのが、トレーニングして気づいたら厚着したりカイロ貼らなくてもよくなった。
年中冷たかったお腹や手足先が温かくなってきた。
体温が上がり、風邪をひきにくくなった。
と、喜んでいただいております。

皆様も厳しい季節・環境に負けない体と心作りしませんか？

全身の血流を良くしてポカポカになる「腸と脳ヨガ体験会🍀」
日時：火曜日～金曜日、土曜日・日曜日
午前クラス　10:00～11:20
午後クラス　14:00～15:20
夜クラス　18:40～20:00
※土曜日は午前・午後クラスのみ、日曜日は午前クラスのみ
※定休日　月曜日