腸のヨガ 　体験会　

東洋医学と脳科学を融合させたヨガです💠

だれでもできる簡単な動きで、人間が本来持っている自然治癒力を高め、体の中の気の巡り、血の巡りを改善していきます。

脳を活性化するブレイン体操、動く瞑想、呼吸法、脳を目覚めさせるセルフヒーリングなどを行います。

日常の中で、つい忘れがちなご自分自身に真心をこめて、ご自分を感じる時間にしていただければ幸いです✨

🍀内容：ブレイン体操、呼吸、瞑想、腸運動、BHP（ご自分でできるセルフヒーリング法）

🍀期待できる効果：感情コントロール、洞察力・直感力アップ、自己肯定感アップ、ダイエット、ストレス解消、自然治癒力アップ、など

🍀対象者：老若男女どなたでもOK！

🍀会場名：アスタくにづかコミュニティハウス（商店街）

🍀会場住所：〒653-0041　兵庫県神戸市長田区久保町５丁目1-1

🍀参加費：２０００円

🍀問合せ電話：０７８－９６５－７２２７

🧘‍♀️動きやすい服装でお越しください🧘‍♂️