神戸・元町のヨガ教室・ヨガスタジオなら イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)神戸新長田スタジオ
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京大セミナー

こんにちは。 11/8(土)京大で行われた「グローバルメンタルヘルスセミナー」に出席してきました。 甲南女子大学の瀬藤先生の「瞑想に基づくメンタルヘルスのケアと治療の最前線」の講義、韓国のグローバルサイバー大学のハ・テミ …

スタジオの会員さんの感想。

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオに通っていらっしゃる会員さんたち。 その方々の、ヨガを続けてこられてきて、変わったことを書いていただきました。 みなさん、いつもありがとうございます★

皿回し気功教室のご案内

皿回し気功教室 ~やってみよう!簡単な脳体操~ 世界でブームの皿回しを一緒にしましょう。 手の上に皿を乗せながらそれを落とさないように体を大きく動かす脳トレエクササイズ。 さらに、呼吸・瞑想により体・心・脳がスッキリリラ …

皿回しで嬉しい効果♫③

皿回しで嬉しい効果♫ 第3段! お次は慢性頭痛の方です!

鉄人28号前で皿回し!

鉄人28号前で皿回ししてきました。 空は晴れ、風もそよそよ吹き、気持ちよ~くお皿をまわしてきました。 毎日やっていると、肩もさらにほぐれ、どんどん力が抜けるようになってきました。 すごくおススメです☆  

自分と遊ぶ

       自分と遊ぶ 人は「遊ぶ」ためには 何かが必要だと思います。 友人、ペット、テレビ・・・ 最近は、真っ先にスマートフォンを 思い浮かべる人もいるでしょう。 しかし、考えてみてください。 遊ぶために何かが必要な …

皿回しで嬉しい効果♫②

皿回し効果は性別年齢関係なしです。 その方の体や心に必要な嬉しい効果が現れます♫

皿回しで嬉しい効果♫

こんにちは。 今日はノーベル物理学賞を日本人3人が受賞されたというグッドニュースを聞きました! 「ただやってみる」ことが大事だと言われていました。そして続けることも大事ですよね。 皿回しを続けてその効果を体験され体や心に …

限界を克服する方法

        限界を克服する方法 イルチ・イ・スンホン 平凡な人と成功した人の違いは何でしょうか? 何か特別なことがありそうですが 違いは単純なことにあります。 限界を迎えたとき どんな態度で臨むのかということです。 …

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