神戸・元町のヨガ教室・ヨガスタジオなら イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)神戸新長田スタジオ
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ストレスと古いエネルギーをリセットして熟睡を!寝る前の5分イルチブレインヨガ

仕事、子育て、勉強、奉仕活動など、日常の主たる活動内容は人それぞれ異なります。 でも、どんな立場の人でも「睡眠」は必ず毎日行いますよね。人間はみんな、 生きているうちの3分の1くらいは、眠って過ごします。眠らずに生きるこ …

深呼吸は体に悪い

「長生き」という言葉は、 「長息」という意味も含まれているそうです。 . . . . また、「息」という漢字は 「自」「心」という二つの漢字からなっています。 つまり、「息」は「自分の心」表すということ。 人は心が落ち着 …

健康な体と心を手にいれるための基礎知識。3つのからだ

人間の体は3つの体で構成されていると言えます。 1.フィジカルボディ 2.エネルギーボディ 3.スピリチャルボディ パソコンで例えると、 フィジカルボディ(肉体)はハードウェアにあたります。 ハードウエアとは、目に見える …

1分運動

おはようございますイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。 イルチブレインヨガスタジオは全国月曜日が定休日。 今日が7月週明け初日。 長く座っているとエネルギーが滞る 昔の学者の心身鍛錬法を紹介した 『活人心方』に、次 …

地球を大切に

1ヵ月のご無沙汰でした~イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。 いやぁ~~~ビックリしました今朝の地震 は23年前の阪神淡路大震災を思い出し、というかガガ~と揺れた時 身体が23年前の揺れを覚えているのか、瞬間「あの …

イルチブレインヨガ新長田スタジオのスタッフご紹介します☆

こんにちは^^  イルチブレインヨガ新長田スタジオの丹下です☆ 今日は、新長田スタジオのスタッフをご紹介します☆ まず、初めに、新長田スタジオの責任者でもあり、神戸の半分の地域のエリアマネージャーの 剱持 よし人(けんも …

イルチブレインヨガ新長田スタジオに来ました!

こんにちは!  先月からイルチブレインヨガ新長田スタジオに異動してきました丹下です。 これからよろしくお願いいたします^^ 新長田で私が好きなスポットは、鉄人広場!早速写真も撮りました〜 この近くによく出没します!イルチ …

すっきりヨガ体験会

こんにちは~~~イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。 ゴールデンウイークに突入ました。 スタジオは5月3日~7日お休みですので、何か運動始めたいと思っている方は 5月2日までに、出来れば4月中に(と言っても明日まで …

心を開いて

こんにちは~イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。 道端にタンポポを見つけました~~~ 健気に咲いている道端の名もない草花に目が止まります。 なので大きな花よリ小さな花が好きです。 つゆ草とか、都忘れとか 一杯の苦丁 …

地球ヒーリングフエスタ

こんにちは~イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。 イベントが続きます。 ジャーン %%% 地球ヒーリングフエスタin明石 ~自分を元気にすることで、地球を元気にしよう~ 4月15日(日)13:00~16:00 明石 …

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