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月別アーカイブ: 2018年7月

深呼吸は体に悪い

「長生き」という言葉は、 「長息」という意味も含まれているそうです。 . . . . また、「息」という漢字は 「自」「心」という二つの漢字からなっています。 つまり、「息」は「自分の心」表すということ。 人は心が落ち着 …

健康な体と心を手にいれるための基礎知識。3つのからだ

人間の体は3つの体で構成されていると言えます。 1.フィジカルボディ 2.エネルギーボディ 3.スピリチャルボディ パソコンで例えると、 フィジカルボディ(肉体)はハードウェアにあたります。 ハードウエアとは、目に見える …

1分運動

おはようございますイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。 イルチブレインヨガスタジオは全国月曜日が定休日。 今日が7月週明け初日。 長く座っているとエネルギーが滞る 昔の学者の心身鍛錬法を紹介した 『活人心方』に、次 …

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