神戸・元町のヨガ教室・ヨガスタジオなら イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)神戸新長田スタジオ
スタッフブログ
  • HOME »
  • スタッフブログ »
  • 月別アーカイブ: 2017年7月

月別アーカイブ: 2017年7月

1分運動

こんにちは~イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。 皆さん、一分運動してますか 朝8時から始めたとして、夕方6時までには10回出来ます。 10X1分=10分 毎日歩けなくても、家の中でも10分間きっちり運動したことに …

  • メールでお問い合わせはこちら
友だち追加数







イルチブレインヨガ今月のキャンペーン

  • twitter
PAGETOP